RESILIENCIA

El desarrollo infantil es como una balanza con dos lados.

Para generar resiliencia se requieren interacciones de calidad.

CAPACIDADES DE LA RESILIENCIA

*La habilidad de la persona para adaptarse satisfactoriamente a traumas y estrés tóxico que amenazan su función o desarrollo.

* Evitar comportamiento destructivo y cambios fisiológicos en respuesta al estrés crónico.

* Aprovechar los recursos para sostener bienestar.

* Recuperar el funcionamiento positivo después de una situación de amenaza.

* Tomar consciencia de tu grado de vulnerabilidad ante la adversidad.

LA RESILIENCIA PROTEGE

A nivel biológico, la resiliencia protege al cerebro en desarrollo y otros órganos del exceso de cortisol, generado por estrés tóxico.

En situaciones adversas, el desarrollo puede inclinarse hacia el lado positivo si los padres y otros cuidadores brindan una respuesta afectiva constante y si las comunidades proporcionan recursos y apoyos que fortalezcan las capacidades de las familias y faciliten relaciones de protección.

Interacciones positivas

Las interacciones positivas como las relaciones de apoyo, las oportunidades de desarrollo de habilidades y la práctica frente a desafíos manejables, pueden ayudar a inclinar la balanza hacia el otro para que el estrés tóxico sea tolerable.

Interacciones tóxicas

Las experiencias que pueden generar estrés tóxico, como la exposición repetida o crónica al descuido, la violencia o maltrato, se acumulan en el lado negativo de la balanza.

Aprender a hacer frente a las amenazas es fundamental para nuestro bienestar físico y social y para el desarrollo de la resiliencia.

Estratégias para favorecer la Resiliencia

Ofrece relaciones de apoyo entre niños y adultos

  • Establece una relación de confianza en la que él se sienta seguro
  • Juega con tu hijo

Provee oportunidades para fortalecer habilidades adaptativas y de autorregulación

  • Jueguen a moverse con música y en los silencios quedarse quietos
  • Retrasa un momento la gratificación. Conforme más grande el niño, más tiempo puede esperar

Facilita un sentido de autosuficiencia y control

  • Permite que haga las cosas por sí mismo
  • Permite que tu hijo participe en las labores del hogar
  • Reconoce sus éxitos

Comparte recursos de fe, esperanza y tradiciones culturales

  • Comparte fe y esperanza en la vida y conserva tus tradiciones culturales
  • Sé propositivo ante la adversidad y enfócate en los aprendizajes ante el error