¿Qué es SELF-REG?

Shanker Self-Reg® es un proceso para mejorar la autorregulación mediante la comprensión y el tratamiento de estrés. En Self-Reg consideramos nuestras dos respuestas: nuestro estrés y nuestro estado subyacente de energía y tensión cuando nos encontramos con un estrés. El objetivo final de Self-Reg es ayudar a los niños adquirir la comprensión necesaria de cuándo y cómo manejar su propia energía y tensión, para que pueden adaptarse a las siempre cambiantes y crecientes tensiones de la vida. No obstante, Self-Reg también es personal. Si nosotros vamos a «prestar a los estudiantes nuestra calma», primero tenemos que comprender nuestro propio estrés y saber cómo manejar nuestra propia energía y tensión.

¿Cuáles son los 5 dominios? ↓

5 Dominos de Self Reg