RESILIENCIA
El desarrollo infantil es como una balanza con dos lados.
Para generar resiliencia se requieren interacciones de calidad.
CAPACIDADES DE LA RESILIENCIA
*La habilidad de la persona para adaptarse satisfactoriamente a traumas y estrés tóxico que amenazan su función o desarrollo.
* Evitar comportamiento destructivo y cambios fisiológicos en respuesta al estrés crónico.
* Aprovechar los recursos para sostener bienestar.
* Recuperar el funcionamiento positivo después de una situación de amenaza.
* Tomar consciencia de tu grado de vulnerabilidad ante la adversidad.
LA RESILIENCIA PROTEGE
A nivel biológico, la resiliencia protege al cerebro en desarrollo y otros órganos del exceso de cortisol, generado por estrés tóxico.
En situaciones adversas, el desarrollo puede inclinarse hacia el lado positivo si los padres y otros cuidadores brindan una respuesta afectiva constante y si las comunidades proporcionan recursos y apoyos que fortalezcan las capacidades de las familias y faciliten relaciones de protección.
Interacciones positivas
Las interacciones positivas como las relaciones de apoyo, las oportunidades de desarrollo de habilidades y la práctica frente a desafíos manejables, pueden ayudar a inclinar la balanza hacia el otro para que el estrés tóxico sea tolerable.
Interacciones tóxicas
Las experiencias que pueden generar estrés tóxico, como la exposición repetida o crónica al descuido, la violencia o maltrato, se acumulan en el lado negativo de la balanza.
Aprender a hacer frente a las amenazas es fundamental para nuestro bienestar físico y social y para el desarrollo de la resiliencia.
Estratégias para favorecer la Resiliencia
Ofrece relaciones de apoyo entre niños y adultos
- Establece una relación de confianza en la que él se sienta seguro
- Juega con tu hijo
Provee oportunidades para fortalecer habilidades adaptativas y de autorregulación
- Jueguen a moverse con música y en los silencios quedarse quietos
- Retrasa un momento la gratificación. Conforme más grande el niño, más tiempo puede esperar
Facilita un sentido de autosuficiencia y control
- Permite que haga las cosas por sí mismo
- Permite que tu hijo participe en las labores del hogar
- Reconoce sus éxitos
Comparte recursos de fe, esperanza y tradiciones culturales
- Comparte fe y esperanza en la vida y conserva tus tradiciones culturales
- Sé propositivo ante la adversidad y enfócate en los aprendizajes ante el error