✩ Ana Arias: El arte de gestionar las emociones en familia
Ana María Arias Cardona es una destacada Especialista en Psicología Clínica, con un enfoque especial en la salud mental, graduada de la Universidad Pontificia Bolivariana. Además, ha completado una Maestría en Educación y Desarrollo Humano, así como un Doctorado en Ciencias Sociales con énfasis en Niñez y Juventud, a través de una alianza entre CINDE y la Universidad de Manizales.
En su experiencia y conocimiento, Ana María Arias Cardona nos ofrece una perspicaz reflexión sobre uno de los desafíos más significativos que enfrentamos como padres: la maternidad y la paternidad. Este proceso transforma nuestras vidas, agitando nuestros cimientos y sacudiendo nuestros mundos de manera profunda. A menudo, nos deja con una sensación de insatisfacción, ya que no siempre logramos alcanzar el nivel de bienestar y armonía familiar que tanto anhelamos.
En muchos casos, este desafío se ve acompañado de situaciones difíciles, como conflictos emocionales, expresados a través de gritos, chantajes, amenazas y otros desbordamientos emocionales tanto por parte de los niños como de los adultos. La visión de Ana María Arias Cardona arroja luz sobre estos desafíos y proporciona información valiosa sobre cómo abordarlos y buscar soluciones para lograr una crianza más saludable y una convivencia familiar más armoniosa.
Te invitamos a leer su articulo completo aquí: El arte de gestionar las emociones en familia
Ana Arias nos estará acompañando en el II Congreso Virtual sobre la Primera Infancia "Acompaña su vuelo" no te puedes perder toda la información valiosa que tiene para nosotros: https://www.cursos.deceroatres.org/p/acompanasuvuelo2023
Más sobre Ana Arías:
✩ Si sabemos cómo funciona nuestro cerebro y cuerpo podemos usarlos mejor...
Comprender cómo funciona nuestro cerebro y cuerpo puede ser fundamental para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar en muchos aspectos. Aquí hay algunas formas para aprender a "los animales en mi cerebro":
✩ Úrsula Perona: “La alta sensibilidad infantil mal acompañada puede ser un sufrimiento para siempre”
La reconocida psicóloga infantil, Úrsula Perona, destaca por su expertise en el estudio de la alta sensibilidad en niños. Este rasgo, presente en aproximadamente el 15% de la población infantil, ofrece valiosas pistas sobre la naturaleza de los niños desde sus primeros días de vida.
Hasta hace poco, la alta sensibilidad pasaba desapercibida para la mayoría, y los niños que la poseían eran etiquetados con términos despectivos como quisquillosos, raritos, mimados o maniáticos. Sin embargo, Úrsula Perona nos brinda su conocimiento y experiencia para arrojar luz sobre este tema y responder a preguntas cruciales, como la identificación de un niño altamente sensible.
Descubre más sobre esta temática en su artículo completo disponible aquí → Úrsula Perona- Alta sensibilidad infantil
Además, tenemos el honor de contar con la participación de Úrsula Perona en el II Congreso Virtual sobre la Primera Infancia "Acompaña su vuelo". Te invitamos a inscribirte a través del siguiente enlace: https://www.cursos.deceroatres.org/p/acompanasuvuelo2023.
✩Ana Serrano: Rutinas en la familia
Ana Serrano, Directora y Fundadora de Proyecto Dei de México S. C. y la Fundación Proyecto DEI, es una gran aliada de Fundación De Cero a Tres. Ella nos cuenta lo importante que son las rutinas para los niños.
Sabemos que las rutinas son muy importantes para que los niños crezcan sanos y felices. No solo debemos pasar tiempo con ellos, sino también poner límites claros y mantener una rutina que puedan prever.
Los invitamos a ver el video que adjuntamos para escuchar lo que Ana tiene que decir al respecto.
Además, Ana estará participando nuevamente en nuestro congreso virtual "Acompaña su Vuelo". Escucharla hablar sobre la primera infancia siempre es un placer, así que no te lo puedes perder.
✩ Self reg: Un nuevo paradigma para la autorregulación del estrés.
La co-regulación del estrés marca una diferencia al lidiar con problemas como comportamiento explosivo, agresión, desafío, rabietas, llanto persistente, ataques de arrebato y discusiones constantes. Para abordar estos problemas, necesitamos aprender sobre la distinción crucial que Self-Reg establece entre el cerebro azul, el cerebro rojo y el cerebro café.
Te invitamos a leer el siguiente articulo: Regulación del estrés y el cerebro triuno.
Ideas para jugar en familia: 3 a 6 años
A medida que los niños crecen, su capacidad de aprendizaje y su necesidad de estimulación continúan desarrollándose. Aquí tienes algunas actividades enriquecedoras para niños de 3 años en adelante que fomentarán su desarrollo cognitivo y social:
- Construcción con LEGO: Invita a tus hijos a jugar con LEGO para construir y crear sus propias figuras y mundos. Esta actividad fomenta la creatividad, la resolución de problemas y la coordinación mano-ojo.
- Juegos de mesa: Explora juegos clásicos como el dominó, rompecabezas y juegos de cartas como el manotazo, la bruja, los pares, entre otros. Estos juegos enseñan habilidades matemáticas, autorregulación, concentración, paciencia, y promueven la interacción social y la comunicación.
- Conecta 4: Juega a Conecta 4, un juego de estrategia que ayuda a desarrollar el pensamiento lógico y la toma de decisiones.
- Laberintos: Resuelve laberintos para desafiar la mente y mejorar la resolución de problemas.
- Juego de roles - "La Escuelita": Fomenta el juego de roles donde los niños pueden asumir diferentes roles, como maestros y alumnos, para promover la imaginación, la empatía y la comprensión de roles sociales.
- Cuentos interactivos: Elijan un cuento que les guste para leer en familia. Permitan que el niño toque y observe las imágenes. También, cierra el cuento antes de terminarlo y pide al niño que invente el final de la historia, estimulando su creatividad y comprensión narrativa.
- Cantar y bailar: Anima a tus hijos a cantar canciones, especialmente aquellas con movimientos y mímica. Bailar juntos es una forma divertida de fomentar la coordinación, la expresión emocional y el desarrollo del lenguaje.
Recuerda que estas actividades no solo son divertidas, sino que también son fundamentales para el desarrollo integral de tus hijos. Promueven habilidades cognitivas, emocionales y sociales que les serán útiles en su vida cotidiana y en su futuro. ¡Diviértete explorando y aprendiendo junto a ellos!
TEMAS RELACIONADOS
ENTREVISTA: Priorizar a la niñez en política pública.
Aranzazu Alonso y Guillermo Lerdo de Tejada nos ofrece una perspicaz reflexión acerca de la primordial importancia de priorizar a la niñez en la formulación de políticas públicas. En esta entrevista, nos exhorta a recordar nuestra responsabilidad cívica como padres, invitándonos a prestar atención a nuestros hijos. Además, nos insta, tanto como ciudadanos comprometidos y empresarios, a contribuir activamente en la creación de políticas que fomenten un entorno propicio para el desarrollo infantil.
https://www.youtube.com/watch?v=A7nDpDRlPQc
Explorando juntos: Ideas de juego en familia para bebés de 6 a 12 meses.
En esta etapa de crecimiento tan emocionante, aquí te presentamos algunas actividades creativas para disfrutar en familia con bebés de 6 a 12 meses. Estas propuestas no solo promueven el aprendizaje temprano, sino que también fortalecen los lazos familiares mientras se divierten juntos.
- Caja de descubrimiento de pelotas: Transforma una simple caja de cartón en una emocionante aventura. Agrega agujeros de diferentes tamaños a la caja y observa cómo tu pequeño explora al insertar pelotas en ellos. Si tu bebé es aún muy pequeñito, colócalo boca abajo para que pueda admirar las pelotas y sentir la textura de la superficie.
- Juego del gusanito: Coloca a tu bebé en posición boca abajo y presenta juguetes atractivos a su alcance. Si notas que muestra interés en alcanzarlos, coloca tu mano suavemente en sus pies para impulsarlo sutilmente, fomentando su deseo de explorar mediante el arrastre.
- Columpio en reboso: Crea momentos de cercanía con este juego de balanceo. Colócate frente a tu pareja y sostengan cada uno un extremo de un reboso. Acomoda al bebé en el reboso, formando una especie de hamaca segura. Comiencen a balancearse suavemente de lado a lado, ajustando la intensidad según las señales de satisfacción que reflejen los ojos del bebé.
- Juego de "picabu" tras la tela transparente: Estimula la curiosidad de tu bebé mientras juegan al clásico juego de esconderse. Utiliza una tela transparente para ocultarte y aparecer, capturando la atención y la risa de tu pequeño. Este juego fomenta la noción de causa y efecto, además de fortalecer los lazos emocionales.
- Exploración de texturas: Despierta los sentidos de tu bebé con una variedad de texturas. Ofrece estímulos táctiles como estropajos, esponjas, brochas suaves, franelas y pelotas con superficies distintas. Permítele tocar, sentir y explorar, enriqueciendo su desarrollo sensorial y cognitivo de manera lúdica.
Aprovecha estas sugerencias para crear momentos especiales en familia y enriquecer la experiencia de crecimiento de tu bebé. A medida que interactúan y se divierten juntos, estarán contribuyendo al desarrollo integral de tu pequeño mientras fortalecen los lazos familiares. ¡Disfruten de esta etapa única y emocionante!
https://deceroatres.org/2022/02/15/5-maneras-de-ayudar-a-los-ninos-a-apre/
Sí, la salud mental de tu hijo también importa, y mucho.
El período perinatal, que abarca desde el embarazo hasta los primeros años de vida de un bebé, es un tiempo de desarrollo crucial no solo para el crecimiento físico, sino también para el desarrollo emocional y mental. Durante esta etapa, se establecen los cimientos para la salud mental a lo largo de la vida.
El impacto del entorno temprano en el cerebro del bebé
Durante el período perinatal y los primeros años, el cerebro del bebé experimenta un rápido crecimiento y desarrollo. Las conexiones neuronales se forman a un ritmo asombroso, y el entorno en el que se encuentre el bebé puede influir significativamente en esta etapa crítica. Experiencias tempranas de amor, cuidado y atención ayudan a fortalecer las vías neuronales relacionadas con la regulación emocional y la respuesta al estrés. Por otro lado, el estrés crónico, la falta de apoyo emocional y las experiencias traumáticas pueden tener un impacto negativo en el desarrollo cerebral y aumentar el riesgo de problemas de salud mental en la vida adulta.
Vínculo emocional y desarrollo de la autoestima
El vínculo emocional entre el bebé y sus cuidadores principales, especialmente la madre, desempeña un papel fundamental en el desarrollo de la salud mental. El apego seguro, caracterizado por la sensación de seguridad y confianza en las relaciones, se forma a través de interacciones positivas y consistentes. Estos lazos emocionales sólidos brindan al bebé una base para desarrollar una autoestima saludable y habilidades sociales adecuadas, lo que es esencial para una salud mental positiva en el futuro.
Aprendizaje socioemocional y habilidades de regulación
Durante los primeros años de vida, los bebés y los niños pequeños aprenden a comprender y regular sus emociones a través de la observación y la interacción con sus cuidadores y el entorno circundante. La capacidad de expresar emociones, reconocer las emociones de los demás y manejar el estrés se desarrolla en gran medida durante esta etapa. Los cuidadores tienen la oportunidad de modelar estrategias de regulación emocional y proporcionar un ambiente seguro donde el bebé pueda explorar y expresar sus emociones de manera saludable.
Intervenciones tempranas para la salud mental
Reconociendo la importancia del período perinatal y los primeros años de vida, es fundamental implementar intervenciones tempranas para promover la salud mental en los bebés y niños pequeños. Proporcionar apoyo a los padres, ofrecer recursos de crianza y acceso a servicios de salud mental, y crear ambientes enriquecedores y estimulantes son medidas esenciales para fomentar el bienestar emocional desde una edad temprana.
El período perinatal y los primeros años de vida de un bebé son fundamentales para la salud mental a lo largo de toda la vida. Las experiencias y relaciones en esta etapa tienen un impacto duradero en el desarrollo del cerebro, la formación del apego y la adquisición de habilidades de regulación emocional. Al brindar un entorno de apoyo, amor y cuidado durante estos años cruciales, los cuidadores pueden contribuir de manera significativa a la salud mental y emocional positiva de sus hijos en el futuro.
https://deceroatres.org/2022/01/12/la-salud-mental-en-infancia-temprana/
Conectando con tu bebé a través de la mirada.
Cuando mamá y bebé se miran a los ojos, sus cerebros liberan una serie de hormonas (endorfinas y dopaminas). Mamá se enamora de su hijo, siente la necesidad de estar cerca de él, de cuidarlo, alimentarlo; se hace hiper sensible a los llantos y al aroma de su hijo; se concentra en él. Por otro lado, en el bebé disminuye el estrés de encontrarse en un mundo nuevo, relajándolo, controla sus emociones y comportamiento, facilita al bebé reconocer a su madre. Esto fortalece el vínculo y la empatía entre mamá y bebé.
Además, la mirada es un método de prevención de violencia, ya que es la base para conocer a este nuevo ser. Un niño mirado, acariciado, escuchado, atendido, se comunica mejor con sus padres, desarrolla autoestima, seguridad en sí mismo y autorregulación, es decir, es capaz de controlar los impulsos propios. Aprende a reconocer, controlar y expresar sus emociones y, a nivel cognitivo, puede concentrarse y recordar mejor.
Un momento muy especial de intercambio de miradas se da cuando amamantas a tu bebé, pues le brindas los nutrientes afectivos que requiere para su óptimo desarrollo emocional. Este alimento es idóneo y lo pueden brindar tanto la madre como el padre.
¡Te invitamos a conectar con tu bebé! Te dejamos esta canción para que puedas cantarla junto con él o ella.
8 emocionantes actividades para disfrutar en vacaciones.
¡Se acercan las ansiadas vacaciones! Este es el momento perfecto para disfrutar de tiempo de calidad con nuestros pequeños y fortalecer los lazos familiares. A pesar de que las opciones tradicionales de vacaciones puedan estar limitadas, hay una gran cantidad de actividades y juegos que se pueden realizar desde casa sin exceder en gastos. Compartiremos una variedad de actividades para cada grupo de edad, desde bebés de 0 a 6 meses hasta niños de 4 a 6 años. Aprovechen estos días para crear recuerdos especiales y promover el desarrollo de sus hijos mientras se divierten en familia.
0 a 6 meses:
- Cangrejito Musical: Coloca al bebé boca arriba y muévelo suavemente de un lado a otro al ritmo de música relajante. Este juego favorece su coordinación visual y motora, al tiempo que fortalece el vínculo afectivo.
- Masaje Sensorial: Disfruten de un momento de relajación con un masaje suave utilizando aceite para bebés. Esta actividad estimula los sentidos táctiles y crea un ambiente de conexión y calma.
12 a 24 meses:
- Explorando Texturas: Llenen una caja o cesta con objetos de diferentes texturas como telas, esponjas, bolas de algodón y papel arrugado. Dejen que el niño explore y toque cada uno de ellos, fomentando su curiosidad y desarrollo sensorial.
- Pintura con Dedos: Preparen una zona de juego segura y ofrezcan papel y pintura no tóxica para que el niño explore y experimente con sus manos. Esta actividad promueve la creatividad y el desarrollo de habilidades motoras.
2 a 4 años:
- Hora de Cuentos: Elijan libros con ilustraciones llamativas y compartan tiempo de lectura en familia. Dejen que el niño participe señalando objetos y personajes en las imágenes.
- Carrera de Obstáculos: Conviertan la casa en una emocionante pista de obstáculos con cojines, sillas y cuerdas para saltar. Esta actividad estimula la coordinación motora y el desarrollo físico.
4 a 6 años:
- Mini Chef: Preparen juntos una receta sencilla de cocina. Dejen que el niño participe en la preparación y decoración. Esta actividad fomenta su independencia y habilidades culinarias.
- Teatro en Casa: Animen al niño a inventar y representar una obra de teatro con disfraces y escenografía improvisada. Esta actividad promueve la creatividad y la expresión artística.
Las vacaciones son una oportunidad perfecta para disfrutar de tiempo de calidad en familia y estimular el desarrollo de los niños de manera divertida y creativa. Las actividades propuestas para cada grupo de edad permiten fortalecer los lazos familiares, promover el desarrollo cognitivo, emocional y motriz, y crear recuerdos inolvidables. Aprovechen estos días para disfrutar juntos, reír y compartir momentos especiales que quedarán en el corazón de todos. ¡Felices vacaciones en casa!
Te puede interesar: https://deceroatres.org/2023/07/04/juegos-en-familia-para-peque-c3-b1os-de-0-a-6-meses/
Riesgos de la automedicación en los niños.
Automedicación es administrar cualquier medicamento-remedio sin consultar al médico/especialista, y que en el caso de los niños, donde su cuerpo todavía no está completamente desarrollado y los medicamentos son procesados de forma diferente que en el adulto esta práctica implica riesgos a la salud.
La automedicación es administrar medicamentos, remedios caseros o remedios naturistas por iniciativa propia y sin acudir al médico, algo que en nuestro país es visto con gran normalidad, ya sea por recomendación de algún familiar o vecino, experiencia personal o reutilizando alguna receta, sin embargo esta práctica podría presentar algunos riesgos a la salud.
Los niños, las embarazadas y los adultos mayores, son las personas con más alto riesgo de presentar efectos negativos cuando se auto-medican, ya que en el caso de los niños su cuerpo no está completamente desarrollado y los medicamentos son procesados de manera diferente que en un cuerpo adulto, por esto es necesario que el médico recete/supervise el tratamiento y que la dosis sea calculada dependiendo al peso del niño y edad. Dar medicamentos incorrectos y/o dosis equivocadas puede ocasionar efectos graves en la salud del niño, e incluso, la muerte.
Los medicamentos de origen natural igual pueden causar daño en niños, un ejemplo es el té de anís estrellado, un té popular para quitar cólicos de los bebés y aumento de producción de leche en la lactancia, este té tiene dos variantes, una de las cuales es tóxica y fácilmente confundida, que puede ocasionar convulsiones, somnolencia, diarrea, vómito y/o falla respiratoria.
Hay que tener en cuenta que un medicamento puede ocasionar reacciones adversas y/o también puede haber efectos secundarios que son todos los efectos no deseados que causan las medicinas, aún en dosis y en edades correctas, pero éstos se presentan más frecuente si la dosis/edad no es correcta.
Algunos riesgos de automedicación se enlistan a continuación:
• Intoxicaciones pediátricas, siendo común que esto sea por ingesta accidental, por ejemplo que el niño confunda los medicamentos con dulces, aquí la relevancia de que los medicamentos no se dejen al alcance de los niños.
• Confusión de síntomas de la enfermedad con otros padecimientos, un ejemplo es un niño con dolor abdominal severo, vómito y fiebre que es fácilmente confundido por los padres con una infección gastrointestinal, a la que se administran al niño algún medicamento para la fiebre, como paracetamol, o para el vómito como butilhioscina, que a la vez quitan o disminuyen el dolor, pero podrían ocultar un cuadro de apendicitis a la exploración física por un médico.
• Resistencia a los antibióticos. Cada vez que tomamos antibióticos las bacterias sensibles mueren, sin embargo algunas se transforman volviéndose resistentes a ese antibiótico, multiplicándose y propagándose a otras personas. El uso indiscriminado de los antibióticos para enfermedades que no lo requieren (automedicación con antibióticos en resfriados y gripes por virus) y el que no se sigan los esquemas completos de tratamiento (saltar dosis, o no completar los días indicados por el médico) ha aumentado estas bacterias resistentes. Imagínense el grave problema al que nos enfrentamos ya que esta resistencia bacteriana está alcanzando a la ciencia dificultando los tratamientos.
• Riesgos de analgésicos y antipiréticos. En enfermedades ocasionadas por virus como por ejemplo varicela o gripe, cuando se les da a niños menores de 14 años, ácido acetilsalicílico [Aspirina] para quitar las molestias de dolor de cabeza o fiebre, se ha visto en algunos casos un síndrome llamado Reye, donde hay daño en hígado y cerebro ocasionando síntomas como náuseas, vómitos, convulsiones o parálisis de brazos y piernas, llegando en ocasiones a coma o daño cerebral permanente.
Lo más importante en cuestiones de salud, es la prevención de enfermedades, esto se logra con el lavado constante de manos, adecuada alimentación e ingesta de agua (mantener el aporte de vitaminas mediante frutas y verduras), adecuada higiene en la preparación de alimentos, así como en la higiene personal (lavado de dientes, baño y cambio de ropa diario, rutinas de sueño bien establecidas, etc.), y en la medida de lo posible evitar ambientes tóxicos. Estas medidas hacen que el sistema de defensas de nuestro cuerpo sea lo suficientemente fuerte para combatir con los virus y bacterias causantes de enfermedades, previniendo complicaciones, disminuyendo los gastos en consultas médicas y la necesidad de toma de medicamentos.
También te puede interesar: https://deceroatres.org/2022/12/10/salud-bucal-desde-la-infancia/
Cómo potenciar el desarrollo de tu hijo con SELF REG.
"La autorregulación no es solo el control de las emociones, sino también el reconocimiento y la gestión de las señales internas y externas de estrés". Stuart Shanker
La autorregulación, también conocida como SELF REG (Stress Early Learning Foundations - Fundamentos Tempranos de Aprendizaje sobre el Estrés), es una habilidad fundamental que permite a los niños manejar sus emociones, comportamientos y respuestas ante el estrés. Esta capacidad no solo es esencial para el bienestar emocional y mental, sino que también juega un papel crucial en el desarrollo de habilidades de aprendizaje y relaciones sociales saludables. En este artículo, profundizaremos en el concepto de SELF REG y su impacto en el desarrollo infantil, así como en cómo los padres y educadores pueden apoyar y fomentar esta habilidad en los niños.
1. Entendiendo SELF REG:
SELF REG es un enfoque basado en la neurociencia que se enfoca en la autorregulación del estrés y las emociones desde la primera infancia. El Dr. Stuart Shanker, autor, científico y fundador de la organización TMC (The MEHRIT Centre), es uno de los principales impulsores de este enfoque. Shanker explica que la autorregulación no es solo el control de las emociones, sino un proceso complejo que implica reconocer y comprender las señales internas y externas de estrés para responder adecuadamente a ellas.
2. La importancia de la autorregulación en el desarrollo infantil:
La autorregulación es una habilidad crítica en el desarrollo infantil porque proporciona a los niños las herramientas para lidiar con situaciones desafiantes y regular sus emociones de manera saludable. Un niño con buena autorregulación es capaz de concentrarse, aprender de manera efectiva, resolver problemas y desarrollar relaciones positivas con los demás. Además, la autorregulación les ayuda a enfrentar el estrés y la adversidad con mayor resiliencia y bienestar emocional.
3. Estrategias para fomentar la autorregulación:
Los padres, cuidadores y educadores desempeñan un papel fundamental en el desarrollo de la autorregulación en los niños. Algunas estrategias efectivas para fomentar la autorregulación incluyen:
a. Modelar la autorregulación: Los adultos pueden mostrar a los niños cómo manejar el estrés y las emociones al expresar sus propias experiencias de autorregulación de manera positiva.
b. Crear un ambiente de apoyo: Proporcionar un ambiente seguro y afectuoso donde los niños se sientan apoyados y comprendidos ayuda a desarrollar una base sólida para la autorregulación.
c. Enseñar habilidades de autorregulación: Enseñar a los niños técnicas como la respiración profunda, el contar hasta diez o el uso de palabras para expresar sus emociones puede ser beneficioso para que aprendan a autorregularse.
d. Fomentar el juego y la creatividad: El juego y las actividades creativas permiten a los niños explorar y expresar sus emociones de manera segura, lo que contribuye a la autorregulación emocional.
SELF REG es un enfoque significativo en el desarrollo infantil que promueve la autorregulación y el bienestar emocional en los niños. A través de la comprensión y la promoción de esta habilidad, los adultos pueden ayudar a los niños a desarrollar una base sólida para afrontar los desafíos de la vida y florecer en su crecimiento y desarrollo. La autorregulación no solo es un regalo valioso para los niños, sino también una herramienta esencial para construir una sociedad más resiliente y compasiva.
Referencia: Shanker, S. (2018). "SELF REG: How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life". Penguin Books.
Los emocionantes primeros pasos de tu bebé.
Uno de los momentos más emocionantes en el crecimiento de tu bebé es cuando da sus primeros pasos. Ver a tu pequeño dar esos pasitos vacilantes hacia la independencia es un hito crucial en su desarrollo físico y motor.
El camino hacia los primeros pasos: Los bebés pasan por varias etapas antes de dar sus primeros pasos. Por lo general, comienzan por gatear, lo que les ayuda a fortalecer los músculos necesarios para mantenerse en pie. Luego, se apoyan en muebles, paredes o cualquier cosa a su alcance para levantarse y dar pequeños paseos agarrados de algo. Esta etapa se llama "cruising". Finalmente, cuando sienten la confianza y la estabilidad suficiente, dan sus primeros pasos sin apoyo.
Consejos para apoyar a tu bebé:
- Fomenta el tiempo boca abajo: El tiempo boca abajo ayuda a fortalecer los músculos del cuello, los hombros y la espalda de tu bebé, preparándolos para el momento en que estén listos para caminar.
- Proporciona un entorno seguro: Asegúrate de que tu hogar esté libre de obstáculos y peligros potenciales. Utiliza protectores en las esquinas afiladas y bloquea las escaleras para evitar accidentes.
- Estimula el equilibrio: Coloca juguetes a su alrededor para que tu bebé se siente y alcance objetos, lo que le ayudará a desarrollar su equilibrio y coordinación.
- Dales apoyo y confianza: Deja que tu bebé practique pararse y caminar sosteniéndose de tus manos o de muebles. Esto les dará seguridad y les ayudará a ganar confianza en su capacidad para moverse.
- No los apresures: Cada bebé tiene su propio ritmo de desarrollo. Evita comparar a tu hijo con otros y permítele explorar y aprender a su propio ritmo.
Celebra el logro: Cuando tu bebé dé sus primeros pasos, será un momento emocionante y digno de celebración. Aplaudir y animar a tu pequeño después de cada paso puede ser muy motivador para ellos. ¡No olvides capturar este hito en fotos o videos para recordarlo en el futuro!
Los primeros pasos de tu bebé marcan un hito significativo en su desarrollo físico y motor. Como padre o madre, puedes apoyar a tu pequeño proporcionándole un ambiente seguro, estimulando su equilibrio y coordinación, y dándole la confianza necesaria para explorar el mundo a su propio ritmo. Celebra cada paso que dé tu bebé y disfruta de este emocionante capítulo en su vida.
Te sugerimos: ↓
Entender y acompañar la etapa de mamitis.
El amor es el ingrediente que tu niña o niño necesita para crecer, aprender, tener salud y conectarse con otros a través de relaciones significativas.
¿Cómo se forma el lazo afectivo o apego entre tu niña o niño y sus cuidadores? ¡Descúbrelo aquí! → Entender y acompañar la etapa de mamitis.
Esta compilación de consejos de crianza fue posible gracias al compromiso de Fundación FEMSA con la infancia. Material desarrollado por Proyecto DEI con el objetivo de acompañar a madres, padres y cuidadores primarios en la crianza y el desarrollo oportuno de sus niñas y niños. ©2017 Proyecto DEI. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
El encanto de crecer con los abuelos: Amor, sabiduría y recuerdos que duran para siempre.
Los abuelos desempeñan un papel único y especial en la vida de los niños. Son una fuente inagotable de amor, apoyo y sabiduría intergeneracional que enriquece la experiencia de crecer. El tiempo que los niños pasan con sus abuelos crea recuerdos duraderos y conexiones profundas que afectan positivamente su desarrollo emocional, social y cognitivo. En este artículo, exploraremos la importancia de crecer con los abuelos y cómo esta relación especial contribuye al bienestar y al crecimiento integral de los niños.
1. Vínculos afectivos duraderos:
La relación entre abuelos y nietos es una fuente de cariño incondicional. Los abuelos brindan un apoyo emocional sólido y son figuras de confianza para los niños. La conexión entre generaciones crea vínculos afectivos duraderos que proporcionan seguridad y estabilidad a los niños a medida que crecen.
2. Transmisión de valores y tradiciones:
Los abuelos son portadores de historias familiares, valores y tradiciones. A través de cuentos, anécdotas y experiencias compartidas, transmiten conocimientos y enseñanzas que enriquecen la identidad cultural y familiar de los niños.
3. Aprendizaje de sabiduría intergeneracional:
Los abuelos son guardianes de la sabiduría acumulada a lo largo de los años. Sus experiencias y consejos ofrecen una perspectiva única y valiosa para los niños. El aprendizaje de la sabiduría intergeneracional promueve una comprensión más profunda de la vida y el mundo.
4. Juegos y diversión:
El tiempo con los abuelos es una oportunidad para el juego y la diversión. Los abuelos participan en actividades lúdicas y creativas que enriquecen la infancia de los niños y crean recuerdos felices que perdurarán toda la vida.
5. Soporte familiar y red de apoyo:
Los abuelos desempeñan un papel vital en la red de apoyo familiar. Su presencia brinda comodidad y seguridad a los niños en momentos de desafío o cambio. Además, los abuelos son una valiosa fuente de consejo y orientación para los padres.
6. Un legado de amor:
Crecer con los abuelos es una experiencia enriquecedora que deja un legado de amor y cariño en el corazón de los niños. Los recuerdos compartidos y la conexión intergeneracional perduran en el tiempo y enriquecen la vida de los niños a lo largo de los años.
Crecer con los abuelos es una experiencia inigualable que ofrece a los niños un tesoro de amor, sabiduría y apoyo emocional. La relación con los abuelos enriquece la infancia y deja una huella duradera en el desarrollo emocional, social y cognitivo de los niños. La conexión intergeneracional crea vínculos afectivos sólidos y transmite valores, tradiciones y sabiduría que enriquecen la identidad familiar. Es importante valorar y apreciar la presencia de los abuelos en la vida de los niños y fomentar esta relación especial para un crecimiento integral y una infancia enriquecedora.
Te dejamos un artículo que puede ser de tu interés: https://deceroatres.org/2023/03/10/guia-para-los-abuelos-el-uso-responsable-de-la-tecnologia-en-la-primera-infancia/
Descubriendo habilidades: Hitos clave en el desarrollo de tu pequeño.
"Los hitos son los puntos de referencia en el mapa del crecimiento y desarrollo infantil." - L. R. Knost
El desarrollo infantil es una emocionante y gratificante etapa en la vida de todo padre. Observar cómo tu pequeño va descubriendo nuevas habilidades y alcanzando importantes hitos es motivo de alegría y asombro. A lo largo de los primeros años de vida, los bebés y niños pequeños atraviesan una serie de etapas cruciales que marcan su crecimiento físico, emocional y cognitivo. A continuación mostramos exploraremos algunos de los hitos clave en el desarrollo de los pequeños y cómo puedes apoyarlos en cada paso del camino.
- Desarrollo Motor: Los hitos en el desarrollo motor son algunos de los primeros logros que presenciarás en tu bebé. Desde los movimientos involuntarios en los primeros meses hasta los primeros pasos y carreras, cada avance es motivo de celebración. Asegúrate de proporcionar un ambiente seguro y estimulante para que tu pequeño pueda explorar y desarrollar sus habilidades motoras. Coloca juguetes al alcance, fomenta el tiempo boca abajo para fortalecer los músculos y celebra cada intento de moverse y alcanzar objetos.
- Lenguaje y Comunicación: La comunicación es esencial para el desarrollo cognitivo y social de tu bebé. Desde los primeros balbuceos hasta las primeras palabras, el lenguaje se convierte en una poderosa herramienta para que tu pequeño se comunique con el mundo que lo rodea. Hablar y leer con tu bebé desde el principio es una excelente manera de fomentar su desarrollo lingüístico. Presta atención a sus intentos de comunicación y responde con entusiasmo para fortalecer el vínculo entre ambos.
- Habilidades Sociales y Emocionales: A medida que tu bebé crece, desarrolla habilidades sociales y emocionales que son fundamentales para sus relaciones futuras. Observa cómo reacciona a diferentes situaciones, cómo muestra empatía hacia otros y cómo se expresa emocionalmente. Ayúdalo a identificar y comprender sus emociones, brindando un ambiente afectuoso y apoyo emocional constante. Jugar con otros niños también es esencial para que aprenda a compartir, cooperar y desarrollar amistades.
- Desarrollo Cognitivo: El desarrollo cognitivo se refiere a la adquisición de habilidades mentales como la resolución de problemas, la memoria y el pensamiento abstracto. A medida que tu pequeño crece, notarás cómo su capacidad para comprender y asimilar información se expande rápidamente. Proporciona juguetes y actividades adecuadas para su edad que estimulen su curiosidad y creatividad. Juegos de construcción, rompecabezas y juegos de memoria son excelentes opciones para fortalecer su desarrollo cognitivo.
El desarrollo de tu pequeño es un viaje emocionante lleno de sorpresas y descubrimientos. Cada hito alcanzado es un recordatorio del increíble potencial que posee tu bebé para crecer y aprender. Al brindar un entorno amoroso y estimulante, puedes apoyar su desarrollo motor, lingüístico, social y cognitivo. Disfruta de cada paso del camino y celebra junto a tu pequeño cada logro, sabiendo que estás desempeñando un papel fundamental en su desarrollo y bienestar.
Te sugerimos la siguiente entrada de blog:
Recibir al nuevo bebé y manejar la rivalidad
Con la llegada de la hermana o hermano, tu niña o niño se convertirá en “mayor”, vivirá una experiencia importante y sabrá que “no es el ombligo del mundo”. ¿Qué esperar de la llegada de la nueva hermana o hermano?
Aquí encontrarás algunas recomendaciones → Recibir al nuevo bebé y manejar la rivalidad
Esta compilación de consejos de crianza fue posible gracias al compromiso de Fundación FEMSA con la infancia. Material desarrollado por Proyecto DEI con el objetivo de acompañar a madres, padres y cuidadores primarios en la crianza y el desarrollo oportuno de sus niñas y niños. ©2017 Proyecto DEI. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Explorando el mundo al aire libre: Los sorprendentes beneficios del juego en la naturaleza.
El juego es una parte esencial del desarrollo infantil, y el juego al aire libre ofrece una oportunidad única para que los niños exploren, descubran y crezcan en un entorno natural y estimulante. En un mundo cada vez más digitalizado, el juego al aire libre se ha vuelto aún más relevante para el desarrollo integral de los niños pequeños.
¿Cuáles son los beneficios?
1. Desarrollo Físico y Salud:
El juego al aire libre ofrece a los niños la oportunidad de moverse libremente, correr, saltar, trepar y explorar el entorno. Estas actividades físicas fomentan el desarrollo muscular, la coordinación motora y la fuerza. Además, pasar tiempo al aire libre y recibir luz solar adecuada promueve la producción de vitamina D, esencial para la salud ósea y el sistema inmunológico.
2. Estimulación Cognitiva:
El entorno al aire libre proporciona una gran variedad de estímulos sensoriales y experiencias de aprendizaje. Los niños pueden tocar diferentes texturas, observar la naturaleza, escuchar sonidos naturales y oler distintos aromas. Estas experiencias enriquecen su comprensión del mundo que los rodea y promueven el desarrollo cognitivo y sensorial.
3. Creatividad e Imaginación:
El entorno natural estimula la imaginación y la creatividad de los niños pequeños. Los elementos naturales como rocas, palos y hojas pueden convertirse en juguetes imaginativos en las manos de los niños. Jugar al aire libre les permite inventar historias, personajes y situaciones, lo que desarrolla habilidades de pensamiento abstracto y resolución de problemas.
4. Desarrollo Social y Emocional:
El juego al aire libre promueve interacciones sociales significativas entre los niños. Los juegos al aire libre fomentan el trabajo en equipo, la cooperación y la comunicación entre pares. Además, el juego al aire libre les brinda a los niños un espacio para expresar sus emociones y desarrollar habilidades para lidiar con situaciones sociales y conflictos de manera saludable.
5. Conexión con la Naturaleza:
El juego al aire libre proporciona a los niños la oportunidad de conectarse con la naturaleza y desarrollar un sentido de aprecio y respeto por el medio ambiente. Los niños pequeños que pasan tiempo al aire libre son más propensos a desarrollar un vínculo con la naturaleza, lo que puede influir en su actitud y comportamiento hacia la conservación del entorno.
El juego al aire libre es una parte vital del desarrollo de los niños pequeños. Proporciona una amplia gama de beneficios físicos, cognitivos, sociales y emocionales que sientan las bases para un crecimiento saludable y un bienestar integral. A través del juego al aire libre, los niños pueden explorar el mundo que los rodea, desarrollar habilidades esenciales y experimentar una conexión significativa con la naturaleza. Es importante fomentar y apoyar el juego al aire libre como una parte integral de la infancia temprana para promover el desarrollo integral de nuestros pequeños.
Te dejamos una entrada de blog que te puede interesar:
El poder de la independencia en la infancia según Maria Montessori.
La independencia es una etapa esencial en el desarrollo de la infancia, en la que los niños adquieren habilidades y competencias para ser autosuficientes y tomar decisiones por sí mismos. María Montessori, una reconocida educadora italiana, destacó la importancia de fomentar la independencia en los niños desde temprana edad.
Maria Montessori creía en el potencial innato de los niños para aprender y desarrollarse de manera autónoma. Su método educativo se basa en la idea de que los niños deben tener la libertad y la oportunidad de explorar y descubrir el mundo que les rodea, desarrollando habilidades prácticas y cognitivas por sí mismos.
Ambientes preparados: Montessori creía en la importancia de proporcionar un entorno preparado que fomente la independencia. Esto implica tener materiales y herramientas accesibles y adaptados al tamaño y capacidad de los niños, de manera que puedan utilizarlos sin la ayuda constante de los adultos.
Elección y libertad: Un aspecto fundamental del enfoque de Montessori es permitir que los niños tomen decisiones y elijan sus propias actividades. A través de la libertad para seleccionar materiales y actividades de su interés, los niños desarrollan habilidades de toma de decisiones y se sienten empoderados al tener control sobre su aprendizaje.
Cuidado personal: Montessori consideraba que enseñar habilidades de cuidado personal era esencial para promover la independencia en la infancia. Esto incluye actividades como vestirse, lavarse las manos, comer de manera autónoma y cuidar su entorno. A través de estas habilidades prácticas, los niños adquieren autonomía y confianza en sí mismos.
Aprendizaje basado en la experiencia: Montessori enfatizaba la importancia del aprendizaje basado en la experiencia y el descubrimiento. Proporcionar a los niños la oportunidad de manipular y explorar materiales sensoriales les permite desarrollar habilidades cognitivas, motoras y de resolución de problemas de manera independiente.
Roles del educador: En el enfoque de Montessori, el papel del educador es el de un guía y observador atento. Los educadores facilitan el aprendizaje al brindar apoyo cuando es necesario, pero permitiendo que los niños trabajen de manera autónoma y descubran por sí mismos.
Si quieres saber más te dejamos el siguiente artículo: https://deceroatres.org/2022/02/01/vestirse-una-habilidad-que-ayuda-a-la-independencia/
6 recomendaciones para canalizar las emociones de mis hijos.
La infancia es una etapa crucial para el desarrollo emocional de los niños. Durante esta etapa, los niños pueden experimentar una gran variedad de emociones intensas y complejas, como la alegría, el miedo, la tristeza, la ira y la frustración. Es importante que los niños aprendan a reconocer y expresar sus emociones de manera saludable, y una forma efectiva de hacerlo es a través de la realización de actividades que les permitan canalizar sus emociones.
Te presentamos algunas actividades que pueden ayudar a los niños pequeños a canalizar sus emociones de manera positiva:
- Pintar y dibujar: El dibujo y la pintura son una excelente manera de ayudar a los niños a expresar sus emociones de manera creativa. Los niños pueden dibujar lo que están sintiendo o crear obras de arte que representan sus emociones. Esto les permite externalizar sus sentimientos y les da una sensación de control y liberación.
- Jugar con plastilina o arcilla: La plastilina y la arcilla son materiales que permiten a los niños dar forma a sus emociones. Los niños pueden amasar, moldear y dar forma a sus emociones, lo que les ayuda a liberar la tensión emocional acumulada.
- Realizar actividades físicas: La actividad física es una excelente manera de canalizar la energía y las emociones de los niños. Jugar al aire libre, saltar, correr o practicar deportes son actividades que les permiten liberar la tensión y el estrés emocional acumulado.
- Jugar a juegos de roles: Los juegos de roles son una excelente manera de permitir que los niños experimenten diferentes emociones y aprendan a manejarlas. A través de los juegos de roles, los niños pueden ponerse en la piel de otras personas y practicar habilidades sociales y emocionales.
- Escuchar música y cantar: La música puede ser una excelente manera de ayudar a los niños a canalizar sus emociones. Escuchar música que refleje su estado emocional o cantar canciones que les gusten puede ayudar a expresar sus sentimientos y sentirse mejor.
- Leer libros sobre emociones: Los libros sobre emociones pueden ser una excelente manera de ayudar a los niños a comprender y expresar sus sentimientos. Leyendo libros sobre emociones, los niños pueden aprender a identificar y nombrar sus emociones, y encontrar formas saludables de manejarlas.
Las actividades que permiten canalizar las emociones en los niños son una parte fundamental de su desarrollo emocional. Al proporcionarles a los niños herramientas para reconocer y expresar sus emociones de manera saludable, les estamos ayudando a desarrollar habilidades emocionales y sociales que les serán útiles a lo largo de toda su vida.
Niños Altamente Sensibles (NAS)
Los niños altamente sensibles (NAS) son aquellos que experimentan el mundo de una manera más intensa y profunda que la mayoría de los niños. Estos niños a menudo se sienten abrumados por la estimulación sensorial, como la luz brillante, el ruido fuerte o las texturas ásperas, y pueden ser muy susceptibles a las emociones de los demás.
Los NAS también tienden a ser más reflexivos y conscientes de los detalles sutiles, lo que puede hacer que sean excelentes observadores y creativos. Sin embargo, también pueden ser más propensos a la ansiedad y la sobrecarga emocional.
Para los padres y cuidadores de niños altamente sensibles, es importante ser conscientes de las necesidades únicas de su hijo y proporcionar un ambiente de apoyo que les permita prosperar. Aquí hay algunos consejos para ayudar a los niños saludables NAS a desarrollarse de manera:
- Sea sensible a sus necesidades: Los niños NAS necesitan un ambiente tranquilo y relajado para prosperar. Si su hijo parece abrumado o ansioso, es importante tomarse el tiempo para entender sus necesidades y proporcionar un ambiente de apoyo.
- Fomente una comunicación abierta: Los niños NAS pueden tener dificultades para expresar sus sentimientos, por lo que es importante fomentar una comunicación abierta y honesta. Hable con su hijo y hágale saber que es seguro hablar sobre sus sentimientos y preocupaciones.
- Proporcione un ambiente seguro y predecible: Los niños NAS pueden ser especialmente sensibles a los cambios en su entorno, por lo que es importante proporcionar un ambiente seguro y predecible en el hogar y en la escuela.
- Fomente la creatividad y la exploración: Los niños NAS son a menudo muy creativos y disfrutan explorando el mundo que les rodea. Proporcione oportunidades para la creatividad y la exploración en un ambiente seguro y estructurado.
- Asegúrese de que su hijo tenga tiempo suficiente para relajarse y recargar energías: Los niños NAS pueden cansarse fácilmente y necesitan tiempo suficiente para relajarse y recargar energías. Asegúrese de que su hijo tenga tiempo suficiente para descansar y hacer actividades relajantes.
En resumen, los niños altamente sensibles tienen necesidades únicas y requieren un ambiente de apoyo para prosperar. Al ser sensibles a sus necesidades y proporcionar un ambiente seguro y predecible, los padres y cuidadores pueden ayudar a los niños NAS a desarrollarse de manera saludable y florecer.
La culpa después de la cesárea
Sin duda el tener un hijo es uno de los eventos más significativos para una mujer, sin embargo, el parto puede implicar una serie de sentimientos y experiencias que repercuten directamente a la mamá, cuando existe una cesárea es una situación que muchas veces no está en las manos de ella y en algunas ocasiones no es el camino que hubieran querido tomar. En este artículo revisaremos los sentimientos que experimenta una mamá después de este proceso, donde quizá más de una se puede sentir identificada.
Para algunas mujeres la cesárea, no genera ningún trauma aparente, sin embargo, a otras pueden experimentar una reacción psicológica que incluya diferentes factores como: sentimientos de perdida, fracaso y les cuesta trabajo adaptarse al proceso posterior a la cirugía y con el vínculo que llegar a tener con sus hijos, incluso pueden generar “depresión post cesárea” o un síndrome de estrés postraumático pero la pregunta realmente es ¿porqué sucede esto? Existen diferentes factores que nos llevan a esta situación.
En primer lugar son los factores obstétricos, que son los motivos por el cual se decidió que fuera cesárea y como se realizo la intervención. Si es una cesárea de emergencia la cual se hizo porque ya existía el sufrimiento fetal y de la mujer, es probable que se puedan experimentar mayores dificultades en el postparto (1) , al contrario de que si es una cesárea programada, esto le da tiempo a la mujer de que se prepare psicológicamente para la intervención.
Otro factor que influye es la calidad de la atención recibida es un aspecto crucial en la recuperación de la cesárea (2) es importante que ella sea participe de la decisión, que esté informada y que tome la cesárea como un proceso normal, de lo contrario si ella se siente maltratada verbalmente, no a sido acompañada emocionalmente puede generar un malestar psicológico en la paciente conforme pase el tiempo.
El factor sociocultural puede favorecer la satisfacción de la mujer con el procedimiento, como es el caso de aquellos círculos sociales donde la cesárea se percibe como un privilegio de las clases altas (3) o por el contrario puede incrementar su aislamiento y sufrimiento interno, ya que su entorno social no permite la expresión de la decepción de la madre al momento de tener una cesárea y no un parto natural, que es lo que la sociedad regularmente espera.
Los sentimientos que una mujer puede experimentar después de esta cirugía pueden ser una sensación de pérdida, es decir, el duelo por no haber tenido un parto soñado. También se puede ver que se expresan en términos de decepción “nunca imagine que no podría parir a mi hijo” o de una tristeza intensa y culpa “cuando pienso en mi hijo en brazos desconocidos al nacer, mientras yo estaba casi dormida por la anestesia, siento mucha culpa de no haber podido tenerlo en mis brazos”. Estos sentimientos o traumas pueden durar meses o años. (4) Algunas mujeres se sienten mutiladas (2) la actitud que reflejan ante la cicatriz suele ser reflejo de dichas emociones. Hay algunas que confiesan que no pueden mirar la cicatriz.
Cualquiera sea el factor que se presente, la vivencia de una cesárea es un proceso cambiante a lo largo del tiempo y que va a estar muy influido por el apoyo y soporte emocional que la mujer encuentre en su entorno inmediato y el estado de salud de su bebé.
BIBLIOGRAFIA
- Fisher, J., Astbury, J., Smith A: “Adverse psychologial impact of operative osbtetric interventions: a prospective longitudinal study”. Aust N Zeal J of Psych 1997, 31:728-738.
- Clement S. “Psychologial aspects of caesarean section”. Best Pract Research Clinical Obst and Gynaecology, vol 15, pp 109 – 126 2001.
- Nuttall C. The cesarean culture of Brazil. British Medical Journal. 2000, 320, 1072.
- Bailham, D., Joseph, S. Post-traumatic stress disorder following childbrith: a review of the emerging literatura and directions for research and practice. Psychology, health and medicine, 8, 159 – 168, 2003.
- Imagen encontrada en la red, créditos a quien corresponda.
El primer mes de vida
El primer mes de vida de tu hijo es un momento muy especial y emocionante. Aquí tienes algunos aspectos clave a tener en cuenta durante este período:
- Alimentación: Durante el primer mes, tu bebé dependerá completamente de la leche materna o de la fórmula para su alimentación. Si optas por la lactancia materna, asegúrate de que el bebé se prenda correctamente y amamántalo a demanda. Si utilizas fórmula, sigue las indicaciones del fabricante para prepararla correctamente.
- Sueño: Los recién nacidos duermen mucho, pero sus patrones de sueño pueden ser irregulares. Asegúrate de crear un ambiente tranquilo y seguro para que tu bebé descanse. Intenta establecer una rutina de sueño suave, como un baño relajante antes de acostarse.
- Cambios de pañales: Tu bebé necesitará cambios de pañales frecuentes. Asegúrate de mantener su área del pañal limpia y seca para prevenir la irritación. Utiliza productos suaves y sin fragancias para el cuidado de su piel.
- Cuidado del cordón umbilical: Durante los primeros días o semanas, el cordón umbilical de tu bebé se secará y caerá por sí solo. Mantén el área limpia y seca, y sigue las instrucciones del médico sobre cómo cuidar del cordón umbilical.
- Estimulación oportuna: Aunque tu bebé aún es muy pequeño, puedes estimular su desarrollo a través de actividades simples. Habla con él, cántale canciones suaves, colócale objetos coloridos y contrastantes cerca de su campo visual y acarícialo suavemente. Esto ayuda a fomentar el vínculo y el desarrollo sensorial.
- Control médico: Durante el primer mes, es probable que tengas una o varias visitas al pediatra para realizar controles de crecimiento y asegurarte de que tu bebé está sano. Sigue las recomendaciones del médico en cuanto a vacunas y cuidados específicos.
- Cuidado emocional: Tu bebé necesita mucho amor y atención. Bríndale contacto físico, como abrazos y caricias suaves. Habla con él y responde a sus llantos y necesidades. Esto ayuda a establecer un vínculo emocional sólido y a generar un sentido de seguridad.
Recuerda que cada bebé se desarrolla a su propio ritmo, sin embargo, es importante estar atentos a su desarrollo. Lo más importante es brindarle amor, cuidado y atención, y disfrutar de esta maravillosa etapa juntos.
Foto encontrada en la red.
Cómo enseñarle a mi hijo a no agredir.
La agresividad en los niños es un problema frecuente en la etapa preescolar. Muchos padres se preocupan cuando sus hijos pequeños comienzan a pegar o morder a otros niños sin razón aparente, hay cosas que los padres pueden hacer para ayudar a sus hijos a manejar su agresividad de manera positiva y evitar que se convierta en un problema a largo plazo.
Lo primero que debe hacer un padre es tratar de comprender las razones detrás del comportamiento agresivo de su hijo de 3 años. Los niños pequeños no tienen las habilidades verbales para expresar sus sentimientos de manera adecuada, por lo que pueden recurrir a comportamientos agresivos para comunicar sus frustraciones, miedos o enojos.
Una vez que los padres comprendan las razones detrás del comportamiento agresivo de su hijo, pueden tomar medidas para ayudar a su hijo a controlar sus impulsos y emociones de una manera más saludable. Aquí hay algunas sugerencias:
- Habla con tu hijo: Hazle saber que pegar no está bien y que lastima a las personas. Explícale que hay mejores formas de expresar sus emociones y enséñale a identificar sus sentimientos ya hablar sobre ellos.
- Sé un buen modelo: Los niños aprenden mucho observando el comportamiento de los adultos. Asegúrate de que tus propias acciones reflejen lo que estás tratando de enseñar a tu hijo. Si tú mismo te comportas de manera agresiva o reaccionas de manera exagerada a situaciones estresantes, es probable que tu hijo lo imite.
- Establece límites claros: Los niños necesitan saber qué comportamientos son aceptables y adecuados no lo son. Hazle saber a tu hijo que pegar o morder está mal y establece consecuencias apropiadas cuando su hijo lo haga.
- Proporciona alternativas: Enseña a tu hijo formas positivas de manejar su ira y frustración. Proporcione u objetos seguros que puedan apretar, pisar o golpear cuando estén explotados.
- Fomenta la empatía: Ayuda a tu hijo a comprender cómo se siente la otra persona cuando está lastimada. Pregúntale cómo se sentiría si alguien le pegara y ayúdalo a ver las cosas desde la perspectiva de los demás.
- Celebra los éxitos: Reconoce y elogia a tu hijo cuando maneja sus emociones de manera positiva. Háblale sobre los beneficios de hacerlo y cómo se siente mejor cuando maneja sus emociones de manera saludable.
Es importante que los padres comprendan las razones detrás del comportamiento agresivo de su hijo y proporcionen estrategias efectivas para ayudar a controlar sus impulsos y emociones de manera más saludable. Con paciencia, apoyo y amor, los padres pueden ayudar a sus hijos a superar esta etapa y convertirse en adultos emocionalmente saludables.
https://deceroatres.org/2023/05/02/6-recomendaciones-para-canalizar-las-emociones-de-mis-hijos/
La importancia de jugar con papá: fortaleciendo los lazos familiares.
El juego es una actividad fundamental en el desarrollo de los niños, ya que les permite explorar, aprender y crecer de manera integral. Aunque a menudo se asocia más con la figura materna, la participación activa del padre en el juego también desempeña un papel crucial en el desarrollo emocional, social y cognitivo de los niños. En este artículo, exploraremos la importancia de jugar con papá y cómo esta interacción puede fortalecer los lazos familiares.
- Fortalecimiento del vínculo padre-hijo: El juego entre padres e hijos es una oportunidad valiosa para fortalecer el vínculo emocional. A través del juego, los niños sienten que su padre está presente y dedicándoles tiempo de calidad. Estas interacciones positivas y afectivas promueven el sentido de seguridad, confianza y pertenencia en los niños, creando una base sólida para una relación saludable padre-hijo.
- Modelado de habilidades sociales: Cuando los padres juegan con sus hijos, les enseñan habilidades sociales importantes, como el trabajo en equipo, la comunicación y la resolución de problemas. El juego proporciona un entorno seguro para que los niños practiquen estas habilidades de una manera divertida y sin presiones. Al jugar con papá, los niños también aprenden sobre la importancia del respeto, la empatía y el apoyo mutuo, lo que contribuye a su desarrollo social y emocional.
- Estímulo del desarrollo cognitivo: El juego con papá puede ser una oportunidad para estimular el desarrollo cognitivo de los niños. A través del juego simbólico, los niños ejercitan su imaginación y creatividad, construyendo historias y roles ficticios. El padre puede participar activamente en estas actividades, fomentando la resolución de problemas, el pensamiento crítico y la toma de decisiones. Además, jugar juegos de construcción, rompecabezas o juegos de mesa con papá ayuda a desarrollar habilidades matemáticas, de lógica y de razonamiento.
- Promoción de la autoestima y la confianza: La presencia y participación activa del padre en el juego envía un mensaje claro de apoyo y valoración a los hijos. A medida que los niños experimentan el éxito y el logro en el juego, su autoestima y confianza se fortalecen. Los momentos de juego con papá también brindan oportunidades para elogiar y reconocer los esfuerzos y logros de los niños, lo que contribuye a su desarrollo emocional y refuerza su sentido de autoeficacia.
- Creación de recuerdos y tradiciones familiares: Jugar con papá crea recuerdos duraderos y fortalece los lazos familiares. Ya sea jugando al aire libre, haciendo manualidades o compartiendo juegos de mesa, estas experiencias se convierten en momentos compartidos especiales. A lo largo del tiempo, estas actividades de juego pueden convertirse en tradiciones familiares que generan un sentido de identidad y pertenencia, y que los niños atesorarán en su vida adulta.La participación activa del padre en el juego con sus hijos es de vital importancia para su desarrollo integral. Al jugar con papá, los niños experimentan una serie
El juego de roles y sus beneficios.
El juego de roles es una actividad en la que los participantes asumen diferentes roles y actúan en escenarios simulados. Esta práctica ofrece una serie de beneficios, entre los cuales se incluyen:
- Desarrollo de habilidades sociales: El juego de roles brinda la oportunidad de practicar y mejorar habilidades sociales, como la comunicación efectiva, la empatía, la escucha activa y la resolución de conflictos. Al interactuar con otros en un entorno seguro y controlado, los participantes pueden experimentar diferentes situaciones y aprender a adaptarse y relacionarse con distintos tipos de personas.
- Mejora de la autoconfianza y autoestima: Al asumir roles y actuar en situaciones simuladas, el juego de roles ayuda a fortalecer la confianza y la autoestima. Los participantes tienen la oportunidad de probar nuevas habilidades, enfrentar desafíos y recibir retroalimentación constructiva, lo que les permite desarrollar una mayor seguridad en sí mismos y en sus capacidades.
- Desarrollo de habilidades cognitivas: El juego de roles fomenta el pensamiento crítico, la toma de decisiones y la resolución de problemas. Los participantes deben analizar situaciones, evaluar diferentes opciones y tomar decisiones basadas en los roles que están interpretando. Esto estimula el desarrollo de habilidades cognitivas y la capacidad de pensar de manera creativa y estratégica.
- Aprendizaje experiencial: El juego de roles proporciona una forma de aprendizaje práctico y experiencial. Los participantes aprenden a través de la acción y la experiencia directa, lo que facilita una mejor comprensión de los conceptos y habilidades que se están practicando. Al estar inmersos en situaciones simuladas, tienen la oportunidad de experimentar las consecuencias de sus acciones y aprender de ellas de manera segura.
- Mejora de la empatía y la comprensión: Al asumir roles diferentes, los participantes pueden experimentar y comprender mejor las perspectivas, sentimientos y desafíos de otras personas. Esto promueve la empatía y la comprensión hacia los demás, ayudando a desarrollar una mayor tolerancia y respeto por la diversidad de opiniones y experiencias.
El juego de roles ofrece una serie de beneficios valiosos, que van desde el desarrollo de habilidades sociales y cognitivas hasta el fortalecimiento de la confianza y la empatía. Es una herramienta eficaz para el aprendizaje, la práctica y el crecimiento personal.
10 consejos para fomentar la autoestima de tus hijos.
Fomentar la autoestima en los niños es fundamental para su desarrollo emocional y mental. Aquí tienes algunos consejos para alimentar el autoestima de tu hijo:
- Brinda amor y aceptación incondicional: Hazle saber a tu hijo que lo amas y que lo aceptas tal como es, con sus fortalezas y debilidades. Esto le ayudará a desarrollar una imagen positiva de sí mismo.
- Reconoce y elogia sus logros: Celebra los éxitos de tu hijo, ya sean grandes o pequeños. Reconoce sus esfuerzos y logros, y elógialo sinceramente por sus habilidades y cualidades.
- Fomenta la autonomía: Permite que tu hijo tome decisiones y asuma responsabilidades adecuadas para su edad. Esto le ayudará a desarrollar confianza en sí mismo y a sentirse capaz de enfrentar desafíos.
- Establece expectativas realistas: Establece metas y expectativas alcanzables para tu hijo. Ayúdalo a desarrollar habilidades y a superar obstáculos, pero evita poner expectativas demasiado altas que puedan llevarlo al fracaso y minar su autoestima.
- Fomenta la resiliencia: Enséñale a tu hijo a manejar el fracaso y las dificultades como oportunidades de aprendizaje. Anímalo a persistir, a aprender de los errores y a buscar soluciones creativas a los problemas.
- Estimula sus intereses y talentos: Apoya las actividades y hobbies que le apasionen a tu hijo. Proporciónele oportunidades para explorar sus intereses y desarrollar sus talentos. Esto le ayudará a sentirse competente y valorado.
- Enseña habilidades sociales: Ayúdale a desarrollar habilidades sociales como la empatía, la comunicación efectiva y el trabajo en equipo. Estas habilidades le serán útiles para relacionarse positivamente con los demás y fortalecer su autoestima.
- Fomenta la expresión emocional: Anima a tu hijo a expresar sus emociones de manera saludable. Valida sus sentimientos y enséñale estrategias adecuadas para gestionar el estrés y las emociones negativas.
- Evita la comparación con otros: Evita comparar a tu hijo con otros niños, ya que esto puede generar inseguridad y baja autoestima. Ayúdalo a entender que cada persona es única y tiene sus propias cualidades y fortalezas.
- Sé un modelo positivo: Recuerda que tus acciones y actitudes influyen en la autoestima de tu hijo. Sé un modelo positivo, muéstrale confianza en ti mismo y practica el autocuidado. Esto le enseñará a valorarse y respetarse a sí mismo.
Recuerda que fomentar la autoestima es un proceso continuo. Con paciencia, amor y apoyo constante, estarás ayudando a tu hijo a desarrollar una autoestima saludable y positiva.
Entender, proteger y acompañar la sexualidad infantil.
¿Por qué es importante educar en el tema de la SEXUALIDAD?
La sexualidad es un tema complejo y central en la vida. Aunque no platiques abiertamente con tu niña o niño, estás educando en sexualidad a través de: las formas en que se da y recibe afecto en tu familia, las actitudes hacia el cuerpo, los valores que transmites, la forma en que hombres y mujeres se relacionan en el hogar, e incluso mediante el lenguaje no verbal como miradas, movimientos, gestos y hasta silencios.
¿Quieres saber más? Te invitamos a leer la revista CURÚ por PROYECTO DEI. Da clic aquí → Entender, acompañar y proteger la sexualidad infantil
Material desarrollado por Proyecto DEI con el objetivo de acompañar a madres, padres y cuidadores primarios en la crianza y el desarrollo oportuno de sus niñas y niños. ©2017 Proyecto DEI. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Curú: Dejar el pañal en el momento adecuado.
Dejar el pañal es un gran logro y cada niño o niña es diferente. Para lograrlo necesita madurez y la regla 3 de 3. ¿Quieres saber más? No te pierdas la revista de crianza de Proyecto DEI y FEMSA.
→ Revistas de crianza. Dejar el pañal en el momento adecuado.