De Cero a Tres

Compartir el cuidado de los nietos

Los nietos ¡qué alegría! Pero cuantos cambios representan no solo para la vida de sus padres sino en las relaciones personales en conjunto. Con frecuencia, la llegada de los nietos prepara el camino para una nueva relación, una diferente dinámica, entre usted, su hijo o hija adulto y su compañero o compañera. Una abuela dijo una vez: ¨Crié a seis hijos, pero mi hijo me explica las cosas como si yo nunca hubiera tenido un bebé en los brazos¨

Convertirse en padre

Llegar a ser padre o madre es una experiencia nueva, que nos cambia la vida. Los padres primerizos tienen la necesidad de sentirse apegados a sus bebés y confiar en su capacidad de cuidarlos. Con el paso del tiempo, los padres aprenden las señales únicas del niño, y lo que no le gusta. Con esta experiencia adquieren mayor confianza en su capacidad de entender al bebé y satisfacer sus necesidades.

Forjar una relación positiva y de respeto mutuo con sus hijos adultos es una de las primeras y mejores formas de lograr tener una relación estrecha con sus nietos. ¿Cómo lograrlo? Aquí están algunas preguntas que usted podría hacerle a su hijo o hija y a su compañera (o) para demostrarles que los respeta y está interesado en entender cómo creen ellos que hay que atender al niño.

• Si su nieto(a) ya tiene un horario específico para comer o dormir.

• Cuándo y que darle de comer a su nieto.

• Cuándo hay que acostar al niño (a). Por ejemplo ¿Con o sin chupón? ¿Con una cobijita o con un saco para dormir?

• ¿Cómo se dan cuenta de que su nieto (a) está cansado o tiene hambre? (si aún no han empezado a hablar)

• ¿Qué actividades, juegos o juguetes prefiere su nieto(a)?

• ¿Cómo le ponen límites los padres del pequeño, y que es lo que ellos consideran como conducta no aceptable, y como desean que usted responda?

¿Sabe usted cómo calmar a un bebé que llora? ¿Cómo alimentar a un bebé, hacer que eructe o jugar con él? ¡Claro que sí!. Pero cuando usted le da lugar al papel tan importante que su hijo(a) adulto tiene como padre o madre, esto con frecuencia hace que usted pueda pasar más tiempo con su nieto, y que tenga una mejor relación con él (o ella).

Compartiendo los cuidados de su nieto o nieta.

Al cuidar a su nieta (o), ya sea una vez al mes o todos los días, se establece una relación estrecha o importante entre ustedes dos. Pero a veces, al compartir los cuidados, puede haber algunas dificultades entre los adultos. Aún cuando la relación que usted tiene con su hijo o hija sea cálida y positiva, el cuidado de un pequeño puede hacer que surjan sentimientos muy intensos. No es raro que los padres del bebé, en uno u otro momento, se preocupen de que el niño prefiera estar con sus abuelos y no con ellos. También, puede que los padres se preocupen de que los abuelos sean más competentes para cuidar al niño que ellos. Y, claro, pueden surgir conflictos respecto a la forma de criar al pequeño.

 Establecer una comunicación abierta

Cuando surge una situación difícil, todos se benefician si la resuelven de una forma positiva. La comunicación abierta y con respeto mutuo entre los adultos le ayudará a su nieto a desarrollarse. Considere esta situación:

Adela cuida a su nietecita Elisa (de dos años) todos los días, y lo goza. Sin embargo la hija de Adela, Patricia, con frecuencia llega tarde a recoger a Elisa y no la llama para decir que va atrasada. Adela se siente frustrada y molesta. Siente que es una falta de respeto para ella, y que altera el horario de la niña, pues Elisa sabe que cuando oscurece, su mamá va a estar allí para recogerla. Cuando a final de cuentas se aparece Patricia, Adela se muestra fría con ella y su voz se escucha tensa y apagada. Las dos adultas apenas se comunican. Elisa ve a la una y a la otra y parece ansiosa.

Resolviendo las diferencias

Veamos como Adela y Patricia resuelven la situación usando el proceso siguiente, que consiste en tres pasos.

Paso 1. Dese cuenta de lo que usted está sintiendo

Adela reconoce que se siente enojada, frustrada y siente que se están aprovechando de ella. También se da cuenta de que su reacción, ser fría con Patricia, hace peor la situación para Elisa y no va a resolver así el problema.

Paso 2. Explique su punto de vista a su hija o hijo, sin juzgarla negativamente y pregúntele cuál es su punto de vista

Adela le dice a Patricia: ¨Creo que lo haces muy bien, trabajar y atender a Elisa tu sola. Yo me siento muy contenta de ayudarte en todo lo que pueda hacer. Claro que entiendo que surjan imprevistos, pero no me gusta que cada vez llegas más tarde a recoger a Elisa y no me preguntas si tengo tiempo para seguir atendiendo. Por ejemplo, la semana pasada, tuve que cancelar el plan que tenía para ir a cenar con una amiga porque no llegaste a tiempo a recoger a Elisa. También necesito saber cuándo vas de retraso, para ayudar a Elisa a entender cuándo vas a llegar. Me gustaría en verdad hacer un plan que funcione para nosotras dos. Me gustaría saber tu punto de vista y saber que podemos hacer para resolver esto juntas¨.

Paso 3. Resolviendo el problema juntos

Como la madre de Patricia le habló de forma calmada y con respeto, Patricia no se sintió atacada o criticada. Está más dispuesta a oír el punto de vista de su madre. Juntas hacen un plan, que Patricia va a llamar con anticipación a Adela si es que está retrasada. También se ponen de acuerdo en que si Adela algún día no va a tener la posibilidad de cuidar a Elisa más tarde, se lo hará saber por adelantado a Patricia, si es posible.

Las relaciones crecen y cambian con el tiempo

Una relación es algo vivo que crece y cambia con el tiempo. Esto es así también en su relación con su nieto o nieta y en la relación con su propio hijo(a) adulto(a). La comunicación franca es la clave para hacer que esta colaboración funcione. Al mantener cálida y respetuosa la interacción entre los adultos, se desenvuelve una relación aún más fuerte con su nieto o nieta.

Fuente: https://www.zerotothree.org/resources/2882-los-abuelos-el-cimiento-del-cuidado-infantil

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Estrategias para favorecer la resiliencia en los niños.

La resiliencia es la combinación de interacciones responsivas con la construcción de habilidades adaptativas y experiencias positivas.

¿Cómo enfrentan los niños aquellos eventos difíciles que cambian su vida? ¿Cómo reaccionan a eventos traumáticos como la muerte de un ser querido, una enfermedad difícil y otras situaciones catastróficas? Las familias actuales, especialmente nuestros hijos, están bajo un enorme estrés que podría deteriorar su salud física y su bienestar psicológico.

Para generar resiliencia se requieren interacciones de calidad.

Capacidades de la resiliencia

- La habilidad de la persona para adaptarse satisfactoriamente a traumas y estrés tóxico que amenazan su función o desarrollo.

- Evitar comportamiento destructivo y cambios fisiológicos en respuesta al estrés crónico.

- Aprovechar los recursos para sostener bienestar.

- Recuperar el funcionamiento positivo después de una situación de amenaza.

- Tomar consciencia de tu grado de vulnerabilidad ante la adversidad

La resiliencia protege

A nivel biológico, la resiliencia protege al cerebro en desarrollo y otros órganos del exceso de cortisol, generado por estrés tóxico.

El desarrollo infantil es como una balanza con dos lados. La diferencia en el desarrollo, es que debemos cargar más el lado de las interacciones positivas.

Interacciones positivas

Las interacciones positivas como las relaciones de apoyo, las oportunidades de desarrollo de habilidades y la práctica frente a desafíos manejables, pueden ayudar a inclinar la balanza hacia el otro para que el estrés tóxico sea tolerable.

Interacciones tóxicas

Las experiencias que pueden generar estrés tóxico, como la exposición repetida o crónica al descuido, la violencia o maltrato, se acumulan en el lado negativo de la balanza.

En situaciones adversas, el desarrollo puede inclinarse hacia el lado positivo si los padres y otros cuidadores brindan una respuesta afectiva constante y si las comunidades proporcionan recursos y apoyos que fortalezcan las capacidades de las familias y faciliten relaciones de protección.

Aprender a hacer frente a las amenazas es fundamental para nuestro bienestar físico y social y para el desarrollo de la resiliencia.

Estrategias para favorecer la resiliencia

Ofrece relaciones de apoyo entre niños y adultos

- Establece una relación de confianza en la que él se sienta seguro

- Juega con tu hijo

Facilita un sentido de autosuficiencia y control

- Permite que haga las cosas por sí mismo

- Permite que tu hijo participe en las labores del hogar

- Reconoce sus éxitos

Provee oportunidades para fortalecer habilidades adaptativas y de autorregulación

- Jueguen a moverse con música y en los silencios quedarse quietos

- Retrasa un momento la gratificación. Conforme más grande el niño, más tiempo puede esperar

Comparte recursos de fe, esperanza y tradiciones culturales

- Comparte fe y esperanza en la vida y conserva tus tradiciones culturales

- Sé propositivo ante la adversidad y enfócate en los aprendizajes ante el error

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Infografía ¿Qué hago con los berrinches?

by De Cero a Tres

Impulsando a descubrir

El desarrollo cognitivo de los niños se refiere a las habilidades para pensar, comprender y razonar.

¿Alguna vez ha salido a caminar con su hijo y el se ha parado a observar un camión o se ha agachado para recoger un gusanito? Así es como explora para adquirir conocimientos. Los niños pequeños usan todos sus sentidos para descubrir el mundo, pero necesitan que los adultos le describan lo que ven. Es natural que sean curiosos. Es la mejor forma de descubrir cómo funcionan las cosas. No le corte las alas a la curiosidad del niño, sino más bien ofrézcale objetos que pueda tocar, golpear, sacudir y rodar.

Usted es la persona que más influye en el aprendizaje de sus niños:

• Descubra lo que hace su bebé. Use palabras como ¨grande¨ ¨pequeño¨ , ¨adentro¨ ¨afuera¨ , ¨más¨, ¨menos¨, ¨pesado¨, ¨liviano¨, ¨redondo¨, ¨cuadrado¨, para describir tamaños, lugares, cantidad, pero o formas.

• Cuando su hijo deja caer las cosas, es porque se ha dado cuenta que sus acciones producen efecto. ¨Si dejo caer esto alguien viene a recogerlo, si sacuda la sonaja, hace ruido¨ Devuélvale lo que dejo caer.

Estimule la curiosidad y la experimentación

• Dele ollas, tapas, recipientes de plástico y deje que ponga unos adentro de otros.

• Cuando están apilando bloques o cajas y se le derrumban, deje que solo vuelva a apilarlos.

• Dele cosas que pueda romper o golpear para explorar y ver cómo funcionan.

• ¡Recuerde incluir a los abuelos, tíos, y primos para que jueguen con su hijo!

Facilite el desarrollo de la habilidad para resolver problemas y fomente la persistencia

• Ayude a su hijo a buscar varias soluciones a un problema. Para lograrlo dígale: ¨¿Qué pasaría si jalas la pieza del rompecabezas? ¿Encajaría?¨ en vez de darle la solución.

• El niño puede limpiar la mesa con una esponja, barrer el piso o recoger y doblar la ropa separándola por persona. Así puede aprender a solucionar problemas y esto lo hará sentirse orgulloso e importante.

• Anime siempre a sus hijos a no darse por vencidos si por ejemplo se le cae la torre que construyó.

Fomente la imaginación

• Dele cajas, ropa vieja, o cosas que ya no usa, para que juegue con otros niños y deje volar la imaginación.

Los preescolares pueden empezar a practicar conceptos matemáticos:

• Agrupen objetos por color o forma ¨Todos los animales con cuatro patas van en este recipiente¨. ¨Los reptiles van en este otro¨. Puede clasificar objetos. O ¨las verduras van de este lado del refrigerador. Las frutas las ponemos en la mesa¨

• Si el niño ayuda en la cocina, puede pedirle que ponga las tazas en orden, de la más pequeña a la más grande.

Usted puede apoyar el desarrollo de las habilidades cognitivas de su bebé, por medio de actividades que faciliten la exploración, la solución de problemas y la persistencia.

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Los bebés y el estrés

Los niños pequeños tratan de darle sentido a lo que ven y escuchan en su entorno, incluso en los primeros meses de vida.

1) Los bebés pueden verse afectados por los estados de ánimo de los padres y se pueden dar cuenta de cómo éstos se sienten desde los tres meses de edad.

La Encuesta Nacional de Padres de CERO A TRES, “Tuning In”, halló que casi la mitad de los padres (47%) cree que a los niños no les afecta el estado de ánimo de sus padres hasta la edad de un año o más. Y el 50% de los padres cree que la calidad del cuidado que proporcionan los padres no tiene un efecto a largo plazo en el desarrollo de un niño hasta después de los seis meses. En realidad, los bebés están programados para la supervivencia; estar en sintonía con los cuidadores en quienes más confían –sus padres– es una de sus herramientas más poderosas. Aún en los primeros meses de vida, los bebés muy pequeños están tratando de darse cuenta de lo que ven y oyen en su entorno. Esto significa que cuando los padres están pasando por situaciones de considerable estrés, los bebés lo absorben. Se dan cuenta de las expresiones faciales y del tono de voz de sus cuidadores —ya sea que estén tristes, enojados o felices— desde el mismo inicio, y reaccionan a ello. Por esto es realmente importante que los padres tengan presente su estado emocional. El tener maneras sanas de manejar el estrés les ayuda a los padres a hacer frente a la situación de tal formas que puedan minimizar el efecto en su bebé.

2) Los bebés muy pequeños tienen sentimientos muy grandes.

Pueden comenzar a sentir tristeza y miedo ya desde los tres a cinco meses de edad. Nuestra investigación reveló que un 42% de los padres creen que los bebés comienzan a experimentar estos sentimientos a la edad de un año o más. Pero el hecho es que mucho antes de que puedan decir sus primeras palabras, ya desde los tres a cinco meses, los bebés perciben toda una gama de emociones que incluyen tristeza, enojo y miedo. Un factor crucial para fomentar un desarrollo sano es la capacidad de los padres de leer las señales que les envía da su bebé sobre cómo se siente y lo que necesita para sentirse seguro y protegido, y responder a ellas. Los padres que experimentan estrés constante pueden estar preocupados y por lo tanto tienen menos capacidad ancha de banda para sintonizarse con sus bebés en esta forma sensible.

3) Los bebés se dan cuenta de lo que pasa en el mundo mirando las reacciones de los padres.

Leen las expresiones faciales y las acciones de sus cuidadores de confianza para determinar el significado de una situación, como cuándo están seguros o deberían preocuparse o tener miedo. De manera que es importante que los padres estén conscientes de las señales que les dan/envían. Si un padre se encuentra consumido por el enojo o la preocupación, es importante saber la repercusión que esto tiene sobre el niño y cuidarse de no comunicar estos sentimientos adelante del niño.

4) Los bebés pueden verse afectados por el estrés constante en su entorno ya desde los seis meses de edad.

La encuesta halló que los padres esperaban que esto sucediera mucho más tarde. El estrés puede presentarse de muchas formas para los niños pequeños, como caras y reacciones enojadas, manejo brusco, grandes cambios en su rutina diaria o verse recargado debido a demasiada estimulación. Hasta hay estudios de investigación que revelan que los niveles de estrés de bebés dormidos aumentan cuando hay gritos en el hogar (pero un 47% de los padres creen que esto no les afecta a los niños hasta la edad de un año). Es así que, si bien todos los padres pasan por estrés a diferentes grados, recuerde que vivir con estrés y miedo permanentes puede afectar negativamente el desarrollo de los niños. Estar en sintonía consigo mismo y cuidarse durante tiempos estresantes es tan importante para usted como para su hijo.

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Soy Madre... ¿Cómo influyo en mis hijos?

Las madres además de ser un pilar de las familias en la sociedad, lo son también para sus hijos y juegan un rol fundamental en su desarrollo de diferentes maneras.

Una amorosa relación madre e hijo, se verá reflejada en mejores habilidades sociales del niño a lo largo de su vida, en sus relaciones emocionales, cognitivas y lingüísticas, fortaleciendo así su autoestima e identidad.

Esto es porque cuando un niño se siente amado por sus padres, inconscientemente, siente que hay algo bueno en él, que es valioso, y aceptado.

Sabemos que ser madres, es una tarea interminable, con mil ocupaciones, y muchas veces se preocupan por  organizar la casa, tener éxito laboral, mantenerse en forma, ir a la escuela de los niños, llevarlos al doctor, entre muchas otras más.

Lamentablemente todos estos esfuerzos para convertirnos en mamás exitosas y perfectas dejan a un lado la preocupación por nuestro bienestar emocional y el de nuestros hijos.

Recordemos que NO es necesario ser la madre perfecta, o tener súper limpia la casa, lo más importante es mostrarles “amor” a nuestros hijos, escucharlos y aceptarlos tal como son, sin hacer comparaciones con otros niños, dándole su espacio y respetando sus ritmos de aprendizaje.

No es una tarea sencilla, pero “ningún niño busca tener a la madre perfecta, los niños necesitan madres que los atiendan, les sonrían y demuestren cariño,  que les trasmitan, seguridad, felicidad, paz, apoyo y comprensión”

Ser madre es uno de los regalos más hermosos que una mujer puede recibir, acéptalo con amor y paciencia, el mejor regalo que le puedes dar a tus hijos es tu tiempo, tu escucha, tu atención y tu ¡Amor!

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Violencia y Maltrato durante la Niñez

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!Todos a leer!

Los cuentos son alimento para el alma del niño, estimulan su fantasía y cumplen una función terapéutica. Reflejan sus experiencias, pensamientos y sentimientos, le ayudan a superar sus ataduras emocionales por medio de un lenguaje simbólico.

¿Cómo pueden los padres de bebés, niños pequeños y preescolares fomentar el amor por la lectura?

Lee desde el nacimiento y sigue haciéndolo. Conoce a tu hijo, conoce tus libros; es importante saber lo que los niños pueden soportar, si necesitan un libro mas corto, con mas imágenes, de otros personajes, etc.

No hay nada mejor que acurrucarse con tu pequeño y leer juntos un libro o una historia para dormir.

Para los padres que trabajan o tienen un estilo de vida ocupado, relajarse con su hijo y simplemente disfrutar de la compañía de los demás mientras lee puede ser una excelente manera para que ambos se relajen y se relacionen.

5 tips para crear una rutina de lectura:

1. Lee todos los días.

2. 15 minutos de leer en voz alta es un buen objetivo. Recuerda, no tienen que ser 15 minutos a la vez, 5 minutos 3 veces al día también funciona.

3. Elige un lugar tranquilo y cómodo.

4. Apaga la televisión y otros dispositivos electrónicos. ¡Disfruta el tiempo juntos!

5. ¡Diviértete mientras lees! Usa diferentes voces para los personajes de la historia, representa la historia con expresiones faciales o usa gestos.

¡Ahora todos a leer!

Compártenos tu libro o cuento favorito.

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¿Por que es importante leerle a nuestros niños?

“Cuando los padres hablan, leen y cantan con sus bebés y niños pequeños, se forman conexiones cerebrales. Estas conexiones desarrollan el lenguaje, la alfabetización y las habilidades socioemocionales en un momento importante del desarrollo de los niños. Estas actividades fortalecen el vínculo entre padres e hijos.” Academia Americana de Pediatría.

Los bebés nacen con la capacidad de procesar el lenguaje. En los primeros años, se vuelven cada vez más conscientes del lenguaje que usamos y comienzan a usarlo ellos mismos. Leer, hablar y cantar con ellos ayuda a desarrollar su comprensión del idioma que usarán en un futuro. La lectura en particular les ayuda a comprender cómo funciona el texto y los posiciona para aumentar sus habilidades de lenguaje y alfabetización a lo largo de sus vidas.

Cuanto más le lees a tus hijos, más conocimiento absorben y el conocimiento es importante en todos los aspectos de la vida. Existen muchos estudios que muestran que leer a bebés y niños pequeños les da una ventaja y los ayuda a prepararlos para la escuela más adelante. Después de todo, leer con tus hijos les da las habilidades necesarias para cuando comiencen a leer ellos mismos.

Si bien puede hablar con sus hijos todos los días, el vocabulario que utiliza a menudo es limitado y repetitivo. Leer libros asegura que su hijo esté expuesto al vocabulario sobre diferentes temas, lo que significa que escuchan mas palabras o frases que de otra manera no oirían en su vida cotidiana. Cuantas más palabras conozcan, mejor.

Se puede pensar que es inútil leerle a un niño pequeño que lo único que quiere es pasar las páginas constantemente, intercambiar libros o tirarlos; leerle a los niños es extremadamente importante a esta edad. Al leer constantemente todos los días, los niños poco a poco alargan su periodo de concentración, lo que puede ayudar más adelante cuando vayan a la escuela.

Leerle a los niños los lleva a preguntar sobre el libro y la información dentro de él, esto da la oportunidad de hablar sobre lo que está sucediendo y usar esto como una experiencia de aprendizaje. Uno de los grandes beneficios de leerle a los niños es observar cómo va creciendo su imaginación. Cuando realmente nos involucramos en un libro, nos imaginamos lo que están haciendo los personajes, imaginamos el escenario como la realidad y podemos empatizar con la situación, haciendo los cuentos una herramienta importantísima para generar empatía en los niños y ayudarlos a solucionar situaciones del día a día. Cuando un niño puede ponerse en la historia, lo ayuda a desarrollar empatía, se identifica con los personajes y siente lo que estos sienten. Los niños comienzan a entender y relacionarse con las emociones.

Con tanta tecnología en estos días, es difícil no quedar atrapado en todo el auge; la televisión, los videojuegos, los teléfonos inteligentes y las aplicaciones son populares entre los niños. Sin embargo, leer un buen libro que le interese a su hijo puede ser igual de entretenido. Con todos los efectos negativos del tiempo frente a la pantalla, elegir un libro que le interese a su hijo, y leerlo juntos o dejarlos pasar sólo por las páginas, es definitivamente una mejor opción. Uno de los principales beneficios que resalta la importancia de leer con bebés y niños pequeños, es que es más probable que elijan un libro para leer por placer que por otra actividad cuando están aburridos.

Referencias

https://www.raisingreaders.org/blog/web-resources-support-early-literacy-development/

https://bilingualkidspot.com/2017/10/19/benefits-importance-reading-young-children/

by De Cero a Tres

Tipos de Juego

El juego es el andamio natural entre todas las áreas del desarrollo, el puente a la construcción personal y social.

Existen diferentes tipos de juego como:

Juego Estructurado

Es aquel en el que hay reglas concretas que dirigen la actividad, por ejemplo, memoria, armar un rompecabezas, “las traes”. Estos juegos son positivos, ya que aprenden a respetar unas normas, a compartir experiencias, a colaborar con otras personas, aprenden a perder y a equivocarse, a pensar estrategias para conseguir el fin del juego.

Juego Libre

El juego libre es aquel no estructurado, libre de reglas preconcebidas. Este juego favorece la imaginación, la fantasía y la creatividad. El niño hace con el material lo que él decida, creando una actividad innovadora.

Juego Heurístico y Cesto de Tesoro

El juego heurístico es un enfoque que enriquece el desarrollo de los niños(as) a partir del primer año (o cuando ya caminan). Promueve que descubran por sí mismos el mundo que los rodea. Es una actividad espontánea que parte de la curiosidad para que exploren y descubran.

El cesto del tesoro es una propuesta de juego para bebés desde los 6 meses (o cuando se pueden sentar). Respeta el ritmo y estilo de aprendizaje de cada niño, y favorece el fortalecimiento de las cinco áreas del desarrollo. Dos aspectos básicos son la curiosidad del bebé y la presencia del adulto. El bebé explora, experimenta, elabora hipótesis, en un ambiente contenido por la mirada y acompañamiento de mamá.

Juego Simbólico

El juego simbólico es jugar a “como si”. Éste comienza a manifestarse entre los 10 y 12 meses de edad, con acciones muy sencillas en las que el bebé representa pequeñas fracciones de su vida cotidiana como limpiar con un trapo, dormir a su muñeco o hablar por teléfono. Poco a poco su juego se hace cada vez más complejo, pasando de representar una escena a varias escenas; también se va volviendo más abstracto. Al principio imita una persona, y necesita la cuchara para “comer”; más adelante jugará a que come sin necesitar la cuchara física.

Conócenos:

http://deceroatres.org/interaccion-oportuna/vinculo-afectivo-familiar/el-juego/

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Importancia del Juego

"El juego y el aprendizaje son como las dos alas de una mariposa, una no puede existir sin la otra". Carla Rinaldi, Presidenta de Reggio Children.

Jugando, los niños desarrollan algunas de las habilidades más importantes que les servirán para aprender toda la vida ¡El juego es la forma favorita del cerebro de un niño para aprender!

El juego es una actividad recreativa y necesaria para el desarrollo de los niños y niñas. Proporciona entretenimiento y diversión y puede cumplir con un objetivo educativo. A través de él se explora y se contacta con el mundo, permite el desarrollo y maduración neuronal a través del movimiento, del razonamiento o del descubrimiento, y proporciona habilidades de resolución de problemas. El juego es el centro del bienestar emocional y la salud mental.

Lo importante en el aprendizaje a través del juego es el cómo se aprende y no necesariamente se limita al qué se aprende o dónde se aprende.

Algunos de los beneficios del juego son:

• Favorece las habilidades sociales y cognitivas.

• Mejora la motricidad gruesa y fina.

• Desarrolla la creatividad.

• Ayuda al desarrollo del lenguaje.

• Fomenta el autocontrol. 

• Favorece el desarrollo de habilidades para resolver problemas.

• Favorece tolerancia a la frustración y trabajo en equipo.

El rol de los padres en el juego de sus hijos.

Los padres son los primeros maestros de los niños y gran parte de este aprendizaje sucede a través del juego. El juego es importante para la socialización de los niños y la construcción de un vínculo afectivo duradero con sus padres. Jugar ayuda a aprender las reglas familiares.

Como adultos, podemos promover un ambiente enriquecedor de juego y aprendizaje, proporcionando oportunidades y estructuras que dejan que los niños desarrollen todo su potencial. Procura momentos de juego libre y también juegos con reglas, como juegos de mesa y juegos al exterior donde haya toma de turnos.

La participación de los padres en el juego del niño no sólo es beneficioso para el niño, sino que es extremadamente beneficioso para el padre. El juego entre padres e hijos aumenta la comunicación, permite el intercambio de valores, genera momentos de calidad y confianza y ayuda a resolver problemas.

¡El juego le permite al padre ver el mundo a través de los ojos de un niño una vez más!

¡Vamos todos a jugar y a divertirnos!

Fuentes:

http://msuextension.org/publications/HomeHealthandFamily/MT201003HR.pdf

DIF Nacional, 2013.

by De Cero a Tres

Alimentación Complementaria.

Alrededor de los seis meses, las necesidades de energía y nutrientes del lactante empiezan a ser superiores a lo que puede aportar la leche materna, por lo que se hace necesaria la introducción de una alimentación complementaria.

A esa edad el niño también está suficientemente desarrollado para recibir otros alimentos. Si no se introducen alimentos complementarios alrededor de los seis meses o si son administrados de forma inadecuada, el crecimiento del niño puede verse afectado. Los principios rectores de una alimentación complementaria apropiada son:

• Seguir con la lactancia materna a demanda, con tomas frecuentes, hasta los dos años o más.

• Ofrecer una alimentación que responda a las necesidades del niño (por ejemplo, darles de comer a los lactantes y ayudar a comer a los niños mayores; darles de comer lenta y pacientemente, alentándolos a que coman, pero sin forzarlos; hablarles mientras tanto, y mantener el contacto visual).

• Mantener una buena higiene y manipular los alimentos adecuadamente.

• Empezar a los seis meses con pequeñas cantidades de alimentos y aumentarlas gradualmente a medida que el niño va creciendo.

• Aumentar gradualmente la consistencia y variedad de los alimentos.

• Aumentar el número de comidas: dos a tres al día para los lactantes de 6 a 8 meses, y tres a cuatro al día para los de 9 a 23 meses, con uno o dos refrigerios adicionales si fuera necesario.

• Ofrecer alimentos variados y ricos en nutrientes.

• Utilizar alimentos complementarios enriquecidos o suplementos de vitaminas y minerales si fuera necesario.

• Durante las enfermedades, aumentar la ingesta de líquidos, incluida la leche materna, y ofrecerles alimentos blandos y favoritos.

Los bebés no deberían comer nunca solos por dos motivos: primero, por el riesgo de atragantamiento o ahogo y, segundo, por la importancia de observar a los adultos comer.

Los bebés aprenden a comer observando.

Comer debería ser una experiencia agradable, relajada, en familia, con sonrisas… para evitar que la hora de la comida se convierta en una lucha de poderes.

http://www.who.int/nutrition/publications/infantfeeding/es/

by De Cero a Tres

RECUPERANDO LA ARMONÍA EN LA FAMILIA ANTE SITUACIONES CRISIS

Cuando vivimos una catástrofe o una situación de emergencia imprevista, la experiencia nos afecta a todos de una u otra manera; sin embargo los más vulnerables a quedar con más secuelas después de una experiencia traumática, son los menores de 11 años. Los adultos podemos manejar la forma de expresar nuestras emociones, y no actuar impulsivamente.

Un adulto tranquilo, le transmite seguridad a los niños, que es lo que más necesitan en momentos de crisis. Estar tranquilos, nos permite tomar decisiones para enfrentar la situación y decidir qué pasos dar para poder recuperar poco a poco nuestra vida.

Como adultos también sentimos miedo y ansiedad, por lo que es importante buscar apoyo con otros adultos, y hablar del tema para desahogarnos lejos de los niños. Esto no quiere decir negar nuestras emociones a los pequeños; con ellos es importante decirles que también sentimos miedo, tristeza, enojo, etc. y modelar cómo estamos manejando la emoción, haciéndoles saber que podemos ofrecerles seguridad. Si las emociones van en aumento después de un mes de la emergencia ocurrida, es recomendable pedir ayuda especializada.

Es importante estar atentos a las reacciones de los niños después de un momento de crisis para ayudarles a enfrentar sus angustias y miedos, y que recuperen la seguridad, confianza y tranquilidad que necesitan. Las conductas varían según la edad de los niños, de cómo vivió la experiencia y de los efectos que tuvo en su vida cotidiana.

Conductas más frecuentes que pueden decirnos si nuestros niños están angustiados

• Sienten miedo de separarse de sus adultos de confianza (mamá, papá, abuelos, tíos, etc.).
• Sienten temor a extraños, o miedos difíciles de explicar (monstruos, fantasmas, etc.).
• Están irritables, sensibles, lloran con facilidad.
• Les es más difícil dormirse, o no quieren dormir solos.
• Juegan constantemente representando la experiencia que vivieron.
• Muestran conductas que ya habían superado (chuparse el dedo, mojar la cama)
• Se retraen, no quieren estar con otros niños ni ver cosas relacionadas con el desastre. O por el contrario, hablan mucho de lo ocurrido y quieren ver imágenes del acontecimiento.
• Están enojados, agresivos, desafían.
• Aumenta su nivel de actividad general y su estado de alerta: escuchan ruidos “extraños”, se asustan con sirenas de ambulancias o bomberos. O al contrario, un niño que solía ser muy activo, se retrae y se ve muy pasivo y desmotivado.
• Presentan dolor de estómago o de cabeza y tienen poco apetito. O por el contrario, necesitan comer a cada rato (lo que podría ser una señal de ansiedad).

Si las conductas aparecieron después de la catástrofe y se mantienen por mucho tiempo, o van en aumento, es posible que el pequeño necesite ayuda especializada (personal de salud o psicológico) para superar la experiencia traumática.

¿Cómo ayudar a los niños y niñas?

Es importante vivir el duelo de la pérdida acompañados, ya sea pérdida de un ser querido, de la casa, de la escuela, de amigos, de juguetes, o cualquier objeto apreciado. La tarea del adulto es ser un buen acompañante empático, y darles tiempo para recuperarse.

Hay que acompañar al pequeño para que poco a poco vaya recuperando su rutina (actividades habituales) y las conductas que ya había ganado: dormir sólo en su cama, separarse de los adultos para jugar e ir a la escuela sin miedo, volver a controlar esfínteres, expresar sus emociones sin lastimarse ni lastimar o agredir a otros.

Otra estrategia es hablar con los niños de los sucedido, explicando aquello que puede entender de acuerdo a su edad, y enfocándonos en un “final feliz”: cómo se está resolviendo la situación, quiénes están juntos y acompañándose.

En caso de que haya muerto una persona cercana e importante, es posible que el niño no se atreva a preguntar, pero es necesario conversar con el pequeño del tema.

Como adulto, muestra tus propias emociones. Los niños y niñas aprenderán que los adultos también están tristes, enojados, asustados, que pueden llorar como ellos, y no perder el control; que su mundo sigue siendo seguro.

Finalmente sé afectuoso con tus pequeños, abrázalos, consuélalos, pasa tiempo extra con ellos, especialmente antes de ir a dormir. El contacto físico cariñoso y respetuoso, es la mejor medicina para que el corazón y el cerebro recuperen su seguridad y tranquilidad.

Tomado de: Morales, F. y Bascuñán, F. (2015). Rearmemos la vida de los niños y niñas. Guía para la familia. Santiago: UNICEF.

Texto original en: http://unicef.cl/web/rearmemos-la-vida-de-los-ninos-y-ninas-guia-para-la-familia-2/

#Padres #Emociones #Todaslasedades #Estrategias

by De Cero a Tres

Llegó el día del niño, ¿pero qué significa?

Como cada año, en México, festejamos el 30 de abril el "Día del niño". Compramos dulces, en ocasiones ofrecemos comida chatarra o preparamos el platillo favorito, planeamos actividades diferentes o atractivas, nos juntamos con familiares o amigos, etc.  Todo para que nuestros hijos vivan y festejen su niñez de forma divertida. Incluso, en ocasiones, la pasan mejor los adultos que los niños.

Este año, quisiéramos aprovechar la ocasión para hacer una pausa. Antes de que llegue el día y apliquemos todas nuestras ideas o actividades planeadas, los invitamos a reflexionar.

Si eres padre, madre, abuela, abuelo, cuidador o agente educativo, haz un espacio en tu día (si puede ser ahora, mejor) para preguntarte ¿qué significa ser niño? y mucho más importante ¿qué significó ser niño para tí? ¿qué te gustaba hacer? ¿con quién te gustaba estar? ¿qué de esas cosas te gustaría que tu/s niños experimentaran? ¿qué no te gustaría que repitieran? ¿qué aprendizajes tuviste con esas experiencias? 

Puedes redactar las preguntas en una hoja y tomarte el tiempo de contestarla una a una. O simplemente contestarlas mentalmente. Al terminar, descubrirás una sensación de nostalgia en tu cuerpo ¡Esa es la idea!

Recordemos, que el ser niño viene acompañado de la sencillez de jugar con (casi) todo y con la vulnerabilidad de necesitar del adulto para integrar (casi todas) las experiencias vividas. La combinación de estas dos, provocará que se desarrollen las conexiones neuronales necesarias para que nuestro/s niño/s puedan hacer frente a las situaciones (positivas o negativas) que le/s presentará la vida.

Por eso, la intención de invitarlos a hacer una pausa, para reflexionar sobre el tipo de experiencia quieren entregar a su/s pequeño/s este Día del Niño. No todo es material, por lo tanto la experiencia puede no necesitar un gasto económico ¡Jueguen en familia! Les aseguramos que esté será el mejor regalo, más que una salida al centro comercial, museo o establecimiento de entretenimiento.

• Construyan una casa con sábanas, sillas y cojines.

• Hagan una "resbaladiza" con el colchón de la cama.

• Hagan una alberca de spagetti o pasta cocida.

• Pinten el suelo de casa con gises.

• Elija cada quién una canción y bailen al ritmo de cada una.

• Preparen sandwiches, tostadas, pizzas, etc. En familia.

• Jueguen al mundo al revés y que ahora los niños sean los adultos y tengan que cuidar de papá y mamá.

• Hagan un cine en casa. Obscurezcan la habitación y recuestes en los sillones. ¡Con palomitas y todo!

• Hagan una obra de teatro, elijan ropa de mamá o papá (que no importe si se ensucie).

• Hagan una cena sin luz, enciendan linternas o velas (cuidado con los más pequeños) creando un ambiente contenido y cuenten historias (inventadas o reales de la vida de mamá y papá).

!!Lo más sencillo, natural y auténtico se convertirá en lo más divertido!!

Vivan este día del niño no como a ustedes les hubiera gustado vivirlo (esto provocará que caigamos en la idea de que disfrutar significa "gastar" dinero), sino, de acuerdo a como quieren que sus hijos disfruten y vivan la experiencia.

Les deseamos que vivan un Día del Niño pensado y autentico. ¡Notarán la diferencia! Y sobre todo, ¡cada uno de los integrantes de la familia lo disfrutará!

by De Cero a Tres

El beneficio de los juguetes de madera

¿Por qué elegir juguetes de madera y no uno de plástico? En esta entrada de platicamos por qué.

Existen algunos beneficios que proveen los juguetes hechos de madera que honestamente no imaginamos. Al ser objetos realizados con materiales naturales, proveen al niño experiencias multi sensoriales que alimentan su desarrollo.

Algunos beneficios son los siguientes:

1. Textura: Este tipo de juguetes tienen distintas texturas dependiendo de la madera con la que fueron realizados. Lo que estimula el tacto del pequeño.

2. Olor: Dependiendo de la madera, estos objetos tienen un olor característico que estimula el olfato de los pequeños.

3. Simplicidad de diseño: Al ser objetos con un diseño sencillo, invitan al pequeño a utilizar su creatividad al utilizarlos. 

4. Material orgánico que cuida el medio ambiente: Al ser hechos de materiales naturales, estos juguetes son renovables.

5. Durabilidad: Tienen mayor vida que los juguetes de plástico.

A continuación, les presentamos un video que menciona dichos beneficios.

Nuju es una empresa 100% mexicana interesada en crear productos de diseño hechos en madera.Nuestro compromiso es el aprovechamiento de la madera de rescate y certificada logrando un valor único en la experiencia sensorial del usuario, valorando la mano de obra y el entendimiento de que cada pieza por su combinación de maderas resulta irrepetible.

by De Cero a Tres